녹두 효능

♡녹두 효능 녹두효능은 동의보감에도 실려져있을 정도로 좋은데요 녹두는 찬성질을 가지고 있으면서 피부에 있는 붉은반점,트러블 등을 치료해주고 속이 답답하면서 열이 나는 증세가 있을때 종기도 없애주며, 갈증을 없애줍니다. 녹두가 가지고 있는 차가운성질은 열독과 화독과 피부독 에도 좋기도 한데, 베타카로틴 이라는 성분이 많아 열을 가지고 있고, 항암효과가 좋아 많이도 챙겨드시는데요  녹두에는 다양한 다양한 음식으로 접할수 있으며 , 대표적으로 녹두죽과 녹두전 녹두전과 숙주나물, 녹두 팩 등이 있으며 다양한 식생활에서 쉽게 만나볼수 있으며 , 친근하게 다가올수 있는 건강음식 녹두! 그렇다면 녹두의 효능은 어떤게 있을까요 ♡피부에 탁월 녹두 효능은 몸 체내에 유해한 활성산소가 많아지게 됬을때 , 노화를 유발하면서 현대인들이 많이 앓고있는 각종 성인병들을  일으킬수가 있습니다. 녹두껍질에는 이 활성산소를 제거해주며 항산화작용을일으켜주면서 비텍신,이소비텍신이 함유되어 있어서 몸을 건강하게 유지시켜주는데 좋고 , 녹두엔 비타민,플라보노이드 류가 풍부하게 함유되어있어서노화예방과 활성산소제거,그리고 피부미용에도 탁월하게 해줍니다. ♡ 빈혈개선 어지럼증 증세나, 빈혈을 가지고 계신분들 께서는 녹두죽을 많이 챙겨드시는데요 녹두효능에 많이 함유되어있는 철, 그리고 카로틴이 조혈작용을 해주는데요 쉽게 피를 만드는 효능이 있어서 빈혈을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다.  여성분들의 경우에 매달 찾아오는 마법으로 인해 빈혈을 호소하시는 분들이 많죠. 그래서 많이들 챙겨 드시면 좋습니다. ♡해독작용 녹두는 100가지 독을 풀어준다는 이야기가 옛날에는 있었습니다. 그럴정도로 해독작용이 뛰어난데요,  몸 속안에 쌓여있는 노폐물과 독소를 제거하는데 탁월하며, 녹두껍질 엔 항산화효과가 뛰어나게 작용해주는  비텍신, 이소비텍신이 함유되어 있고, 아미노산,시스테인,알라닌,아르기닌 같은 체내 해독에 도움을 주는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 체내에 있는 독성분들을 밖으로 배출시켜주는 효과가 있습니다. ♡ 피로회복 녹두 효능엔 보양식품으로 알려져있는 녹두를 섭취하면 ,체력 뿐 아니라 피로회복에 너무 좋습니다.  몸에 피로가 쌓이고, 체력이 떨어지고, 허약한 체질을 가지고 계시는 분들은 밥을 할때 녹두를 조금 넣어 드시는 분들도 많고 녹두죽을 챙겨드시면서 체력을 강화시켜주고 , 피로를 회복해줍니다.  ♡원기 보충엔 최고 식료본초에 의거되어있는 내용엔 녹두가 원기를 보하여주면서, 오장을 조화롭게해줍니다. 원기가 약해졌을때 찾아오는 나쁜 풍을 예방하는 효과가 있으며, 해열작용을 가지고 있어서 감기나 독감에 걸렸을때에 몸에 있는 열을 빠르게 배출시켜주고 ,체력보충도도와줍니다 원기보충,체력회복,면역력증강 까지 가지고 있으니 이보다 더좋은게 없는 녹두효능입니다. ♡ 식욕부진 식이요법에는 옛날 인들은 식욕이 떨어졌을때에 녹두죽 , 녹두밥 등 녹두에 관련된 음식을 많이 드셨다고 하는데요. 감기에 걸렸을때  열이나면 식욕도 많이 떨어지는데, 차가운성질을 담고있는 녹두를 먹게되면 열을 내려주며 입맛을 돋구아줍니다. 식욕을 회복하는데 최고죠 ※건강상식 녹두의 종자는 독버섯 중독 치료에 쓰고, 여러 가지 독극물에 대한 해독 기능이 있으며, 화장품의 재료로도 많이 응용된다. ♡ 독버섯 중독 치료 생것을 그대로 먹거나 갈아서 낸 즙을 먹는다. 여러 가지 독극물에 대한 해독 기능이 신속하다. 화장품의 재료로도 많이 응용된다.