손가락은 섬세한 운동이 이루어지는 기관으로 많은 뼈와 관절, 근육, 혈관, 신경으로 이루어져
있기에 손가락에 통증을 가져오는 질환도 무척 다양한데 질문을 애매하게 설명을 해서 정확한
상태를 알기 어렵네요.
먼저 손까지 분포되는 신경이 요골,정중,척골 3개가 있습니다.
이들 신경은 어깨에서부터 팔 손까지 관활을 하는데 통각,촉각,온각,냉각등 감각을 느끼게 하며
어깨에서부터 팔꿈치 손목 손가락까지 동작을 제어 하기도 합니다.
이들 신경중 어느 하나만 이상이 생겨도 쉽게 통증을 겪을수 있습니다.
요골은 엄지 손가락을 정중은 다섯 손가락을 다 관장하며 척골도 새끼 손가락을 관장 합니다.
이들 신경에 압박을 받으면 통증이 올수도 있으니 스트레칭을 해주면 도움이 됨니다.
고황혈을 작극해 주면 온 몸이 시원하고 기분도 상쾌해지면서 통증이 줄어 들고 옛날 의원들이
손에 문제가 있을때 뜸을 떠주기도 했습니다.
견우혈도 자극을 해주면 손으로 이어지는 통로에 기가 넘치고 통증도 경감 됨니다.
병원에서 어떠한 검사를 받았는지 설명이 없어서 아쉽지만 처음에 설명 했듯이 뼈에 문제가
있어도 통증이 올수 있습니다.
경추7번 흉추1번이 협착 되기 시작하면 세번째 손가락 넷째와 새끼손가락에 통증이 옵니다.
이외에도 근육의 건 손상, 혈관 질환 레이노드병이 있어도 통증이 오는 경우도 있습니다.
까페지기님이 모든병을 치료하기전에 몸 안에 쌓여있는 노폐물을 먼저 없에면 좋다고 수차
강조 하셨는데 질문자 께서도 몸부터 먼저 청소를 하면 많은 도움이 됨니다.
그러면 면역력도 증강되고 혈액도 맑아 집니다.
병원 검사 에서 이상은 없고 손은 아프고 어떻게 해볼 무엇이 없다면 더더욱 몸을 디톡스하면
이런 모든 증상에 도움이 되며 혈액이 맑아지면 모든 병에 70%는 없어 집니다.
혈액의 순환이 정체되면 통증이 발생하고 염증이 발생하고 각종 병이 발생하는 이유가 바로
기가 소진되고 정체 되기에 기혈 순환장애가 오기 때문 입니다.
기가 소진되면 혈액이 정체 되면서 혈구가 서로 달라붙게 만들고 모세혈관을 막게 되어 각종
병이 생기는데 대부분 사람들은 늙어가면 이런 거겠지 하고 그냥 지나쳐 버립니다.
물론 기가 정체되는 이유가 머리부터 발끝까지 뼈가 올바르게 서있고 만곡이 있으면서 뼈 마디
마디가 넓으면 문제가 없는데 틀어지고 좁아지고 만곡이 무너 지면 기가 정체되면서 혈액속의
노폐물에 의해서 모세혈관이 막히기에 몸을 바르게 하시는 것도 중요 합니다.
손가락에 통증이 있는 또다른 원인 중에 하나가 경락상으로 본다면 폐,대장경 심포,삼초 그리고
심,소장경락에 기가 원활하게 흐르지 못 하기에 올수도 있으며 이 외에도 갑상선기능 이상 또는
척수 장애나 대뇌 이상 등 중추신경 장애가 원인일 수 있으며 월경불순이나 월경전증후군, 냉대하
복부통증과 관련이 있을수도 있으며 폐경이 되었다면 난소호르몬이 부족하거나 난소호르몬 변동이
심해져 호르몬간 조화가 무너 지면서 올수도 있습니다.
수근관 증후군도 검사에서 이상이 없는 분들도 있습니다.
이 경우는 지속적인 스트레칭으로 도움을 받으실 수 있습니다.
다음은 운동법 입니다.
목에 문제가 있으면 목 뒤를 한껏 신장시켜 턱을 앞쪽으로 끌어 당기면 좋습니다.
장소에 구애 받지 않고 어디에서나 의자의 앉아서 또는 서서 머리를 두 팔 사이 아래로 향하게
하여 턱을 땡기면 목뒤의 근육은 한껏 늘려주면 많이 개선 됨니다.
뜨거운 물에 손을 담구는 온열요법도 도움이 됨니다.
뜨거운 불 대신 전자렌지로 수건을 가열하여 손을 감싸도 됩니다.
팔을 앞으로 들고 주먹을 쥐면서 반대편 엄지로 엄지를 제외한 다른 손가락들의 손톱부분을 눌러서
펴지지 않게 함과 동시에 손목과 모든 손가락들을 구부리는 스트레칭이 효과적입니다.
또 손가락을 다 펴고 반대손으로 손가락들을 위로 제끼면서 손목을 위로 올려주는 스트레칭을 하면
손목을 구부리고 손가락을 구부리는 근육들의 스트레칭이 됩니다.
양팔을 옆으로 어깨 까지 올려서 손목을 아래 위로 좌우로 흔들어 주어도 좋우며 주먹을 쥐었다
폈다를 해주시면 혈액 순환이 잘되어서 통증이 줄어 듭니다.
양손을 죽 펴서 교대로 손바닥을 90로 가볍게 꺽어서 스트레칭 해주시고 양팔을 들어서 죽펴고
양손목은 아래로 향하게 하고 가볍게 8자 모양을 그리면서 스트레칭해주세요.
언제 어디서나 하면 즉각 통증이 사라지는 가장 하기 쉬운것 하나 알려 드리겠습니다.
손을 펴고 손목에서 손가락쪽으로 손바닥 앞뒤를 오른손 왼손을 번갈아서 몇분간 쓸어 내려 주면
통증은 바로 없어지며 로션이나 오일을 양 눈섶 끝나는 자리에 발라서 물질러 주어도 통증이
사라 집니다.
이번 영국올림픽에서 우리나라 선수가 곤봉 체조 하는모습을 보았는데 연세가 있으신 분들은 어릴적에
학교에서 곤봉체조를 배우신 기억이 날 것입니다.
공봉 체조는 어께부터 팔꿈치 손목 손가락 까지 모든 관절 마디를 유연하게 해 주기에 아주 좋은
운동 입니다.
마지막으로 통증에 도움이 되는 식품 또는약초 입니다.
해삼을 잘 말려 제분소에서 분말이 내어서 차 대신 타서 마시면 통증에 도움이 됨니다.
속단, 골쇄보, 근골초, 두충, 육종육, 지황, 모과, 감초를 달려 드셔도 좋습니다.
프로 폴리스, 상어연골, 구연산, 마, 유황, 글루코사민등 통증을 없에 주거나 완화 시켜주는
여러 가지들이 있습니다.
체리도 어혈을 풀어주고 산성을 중화시켜 주며 통증 경감에 도움이 됨니다.
고깔 제비꽃도 차로 마시면 도움이 됨니다.
이중 쉽게 구할수 있는것으로 해 보세요.