활동 |
시간당
칼로리 소비
(체중 55Kg인 경우) |
시간당
칼로리 소비
(체중 75Kg인 경우) |
시간당
칼로리 소비
(체중 1.0Kg인 경우) |
놀 이 (Sports) |
|
배드민턴 |
315 |
429 |
5.72 |
골 프 |
278 |
380 |
5.06 |
스케이트 |
315 |
429 |
5.72 |
스 키 |
315 |
429 |
5.72 |
축 구 |
448 |
611 |
8.14 |
탁 구 |
230 |
314 |
4.18 |
테니스:단식 |
351 |
479 |
6.38 |
테니스:복식 |
218 |
297 |
3.96 |
배 구 |
266 |
363 |
4.84 |
운 동 (Exercise) |
|
자 전 거 |
327 |
446 |
5.94 |
조 깅 |
508 |
693 |
8.36 |
줄 넘 기 |
460 |
627 |
8036 |
수 영 |
424 |
578 |
7.70 |
산 책 |
194 |
264 |
3.52 |
빨리걷기 |
290 |
396 |
5.28 |
근 력 운 동 |
|
노 동 |
230 |
314 |
4.18 |
목 수 일 |
182 |
248 |
3.30 |
농 사 일
|
387 |
528 |
7.04 |
정원가꾸기 |
387 |
528 |
7.04 |
자동차세차 |
182 |
248 |
3.30 |
집안청소 |
194 |
264 |
3.52 |
창문닦기 |
194 |
264 |
3.52 |
|
카페 게시글
운동궁금증
정보!!!!
-_-.운동별 칼로리 소모량
식인종혁
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02.01.16 15:28
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