위급상황에서 벗어날 수 있는 5가지 호신술

[코난.카페장(경기)]

1. 마주본 상태에서 목이 졸리는 상황

상대는 안으로 목을 조이려 하고
피해자는 밖으로 뿌리치려 하는데,
이는 힘의 대결이 되어 소용이 없음

낭심을 차는 행동은 성공하면 좋겠지만,
성공하지 못하거나 어설픈 경우 오히려 역효과

그리고 아드레날린, 마약, 술기운은
고통을 느끼지 못하게 하므로 위험

한쪽 다리를 뒤로 뻗어 버티고,
몸을 굽혀 반원을 그리면서 상대에게서 벗어날 것

상대방은 양손 엄지와 네 손가락을 이용하고 있으므로
약한 부분인 엄지에 몸무게를 실어 약화시키는것

이중턱을 만드는 것처럼 목에 힘을 주는 것도 중요

반원을 그리는 게 아니라 옆으로 밀려고 하면
팔뚝에 가로막혀 벗어날 수 없으므로 주의






2. 뒤에서 공격하여 목이 졸리는 상황

1) 한쪽 발을 앞으로 내밀고
2) 상대방의 손 쪽으로 몸을 돌리고
3) 상대방의 몸 안쪽으로 빠져나오면서 몸통을 밀것

닫혀있는 팔뚝 쪽으로 빠져나오려 할 경우
조임을 더 단단하게 만드는 역효과가 나므로
열려있는 손 쪽으로 빠져나올것

몇초만에 기절하게 되므로 여러번 연습 필요

상대가 왼손잡이인 경우도 마찬가지
열려있는 손 쪽으로 빠져나올 것






3. 벽에 밀쳐져 목이 졸리는 상황

한쪽 발로 버티고 몸을 돌리면서 상대의 팔을 쳐낼것

짤에서 여자의 오른쪽으로 힘을 주려고 하면
네 손가락이 막고 있으므로 힘을 실어주는 격이 됨
엄지손가락을 약화시킬수 있도록
반대방향으로 힘을 주어 팔을 쳐낼 것

발을 돌려 체중을 완전히 실으면서 쳐내는 게 중요

그다음에 상대의 머리 뒤로 팔을 감아 목을 조르기

연습이 필요






4. 바닥에 눕혀져 공격당하는 상황

상대에게 팔이 닿지 않고,
팔이 닿아도 타격이 크지 않으며,
머리가 바닥에 부딪혀 큰 부상을 입을수도 있어
제한이 큰 싸움 자세

상체가 제압되어 있어 밀어내려 해도 소용없음

팔을 모아 상대가 상체로 올라올 수 없도록 차단

상대의 팔목을 잡아야 하는데,
이때 엄지손가락을 밑으로 가게 잡으면
상대가 쉽게 빠져나올 수 있으므로
엄지를 검지 옆에 붙이는 멍키그립으로 잡을 것

잡은 손목을 내 몸쪽으로 당기기
이때도 상대가 쉽게 팔을 빼낼 수 있으므로

반대쪽 손으로 상대의 팔꿈치를 잡아
팔을 뺄 수 없도록 고정

상대의 양 다리에 양 발을 걸고

엉덩이를 들어 뒤집기






5. 바닥에 눕혀져있고 상대가 다리 사이에 있는 상황

마찬가지로 밑에 있는 쪽이 절대적으로 불리한 상황

이렇게 제압하고

상대의 팔을 부러뜨려보자

1) 한쪽 손으로 상대의 반대쪽 손목을 잡고
2) 반대쪽 손으로 상대의 목을 잡고
3) 한쪽 발로 상대의 허벅지를 디뎌 몸을 튼 후
4) 반대쪽 다리를 상대 어깨죽지까지 올리고
5) 허벅지를 디뎠던 다리로 상대 목을 감싸듯이 올린후
6) 팔을 부러뜨려보자


위급상황에 바로 써먹으려면
몸에 밸 때까지 여러번 연습해야겠죠?

물론 알고 있어도 소용없는 상황이 많겠지만
일단 알아둬서 나쁠 건 없으니 올려보긔
짤 한개당 3번 재생이니 멈춘 짤은 클릭해서 보시면 되긔


혹시라도 힘빠지는 댓글은 자제해 주세요^^


문제시 지적 부탁드리긔



출처

동영상5 Choke Hold Defenses Women MUST Know | Self Defense | Aja DangI'm Aja Dang and I teamed up with Renner Gracie from Gracie University to show you 5 choke hold defense techniques every woman MUST know when involved in a f...www.youtube.com

출처: 소울드레서 (SoulDresser) 원문보기 글쓴이: AirPods

[9115/ 대구]

실습 대상을 누구로 정할지..
잘 봤습니다 👍 ☺

[여행하는자]

참 살기 힘든 세상입니다

[파리대왕]

잘 봤습니다 감사합니다