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<p><a href="https://youtu.be/2Rf9c_WGRyE?si=sLuVU54lqJs66nLW" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/2Rf9c_WGRyE?si=sLuVU54lqJs66nLW</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=2Rf9c_WGRyE" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="868" data-video-height="488" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bp07IE/hyV90p480Y/DXJo2sqg1W4ZH1ow0AYqj0/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/2Rf9c_WGRyE" width="868" height="488" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p>
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첫댓글
나는 40년 전부터 토마토를 아침 주식의 하나로 먹고 있다.
맨 먼저 사과를 먹고 다음으로 토마토를 먹는다.
사과 한 개 토마토 한 개를 아내와 나누어 먹으니 반 개 씩 먹는 샘이다,
끝으로 우유에 검은 콩가루 한 수저, 견과류 40g. 콘프레크를 섞어 주식으로 끝낸다.
식사 당번은 나다. 아내는 점심 저녁 담당.
변함없는 아침 매뉴다.
토마토의 영양은
이 저곳에 많음이지요
아침 주식으로 더욱 좋음이겠습니다