E형 간염 걸리지 않기 위해 알고 있으면 좋은 예방 수칙

[귤껍질]

E형 간염 예방, 이렇게 하면 돼요!

E형 간염은 특히 위생이 좋지 않은 지역 여행 시 주의해야 하는 질환이에요. 하지만 몇 가지 간단한 예방 수칙만 지킨다면 안심할 수 있답니다.

E형 간염 예방을 위한 핵심 수칙

• 손 씻기 생활화: 식사 전후, 화장실 사용 후 반드시 비누를 사용하여 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻어주세요.
• 안전한 물 마시기: 정수된 물이나 끓인 물을 마시고, 얼음이 들어간 음료는 피하는 것이 좋아요.
• 익힌 음식 섭취: 특히 돼지고기는 완전히 익혀 먹어야 합니다. 날것이나 덜 익힌 음식은 감염 위험이 높아요.
• 과일 및 채소 깨끗하게 씻기: 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨 먹는 것이 안전합니다.
• 위생적인 환경 조성: 주변 환경을 청결하게 유지하고, 특히 화장실은 자주 소독해주세요.

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E형 간염 예방 수칙

(손 씻기, 익힌 음식 섭취, 깨끗한 물 마시기 등을 그림으로 표현)

E형 간염 예방, 왜 중요할까요?

E형 간염은 특히 임산부에게 위험하며, 간 기능이 좋지 않은 사람에게는 더욱 심각한 질환이 될 수 있습니다. 따라서 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.

여행 전 미리 준비하기

• 여행 국가의 위생 상태 확인: 여행 전 방문하려는 국가의 위생 상태를 미리 확인하고, 필요한 예방 접종 여부를 확인하세요.
• 여행자 가입: 만약의 경우를 대비하여 여행자 에 가입하는 것이 좋습니다.

E형 간염, 더 이상 걱정 마세요!

위에서 소개한 예방 수칙만 잘 지킨다면 E형 간염으로부터 안전하게 여행을 즐길 수 있습니다. 건강하고 안전한 여행 되세요!