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<P></P></BLOCKQUOTE>
<P>예전에 주짓수 스파링하다 다친 엘보우가 운동하니깐 슬슬 통증이 다시 오네요.</P>
<P>물리피료 받아도 그때뿐이고요.</P>
<P>재활운동으로 언뜻 추감기같은 운동이 좋다는 얘길 들은거 같아서요. </P>
<P>효과가 있을까요?</P></DIV>
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카페 게시글
자유게시판
엘보부상에 재활운동으로 추감기(리스트롤러) 효과적일까요?
블루블루
추천 0
조회 421
12.05.30 17:56
댓글 3
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첫댓글 조금 더 쉬시고 재활훈련 더 하시면 괜찮을것 같은데요...추감기 무게에 따라 다르겠죠 중요한건 한번 해보시고 안좋다 싶으면 안하시는겁니다..
엘보우가 안좋으면 전완근 훈련하는게 별로안좋을거같아요
삭제된 댓글 입니다.
혹시 어디서 주짓수 하세요? 저도 다시 주짓수 정말 하고 싶네요. ^^ 조언 감사합니다. 집에 노는 파워볼 다시 해봐야 겠네요.ㅎ