에이스 클럽 5월 훈련계획표

[윤석구]

5월4일목요정모~현충탑언덕달리기7회
장소 ~캠프 시간 ~저녁8시
5월7일일요정모~가림산둘레길8회
장소~시민체육관 시간~6시30분
5월11일목요정모~현충탑언덕8회
장소~갬프 시간~저녁8시
5월14일일요정모~가림산둘레길9회
장소~시민체육관 시간~6시30분
5월18일목요정모~현충탑언덕9회
장소~캠프 시간~저녁8시
5월20일토요일~일요정모대체훈련으로 광명시육상연맹배 체육대회참가
장소 ~노온정수장 시간~8시30분
5월25일목요정모~현충탑언덕10회
장소~캠프 시간~저녁8시
5월28일일요정모~가림산둘레길10회
장소~시민체육관 시간~6시30분
~~~~~~~~이 상 ~~~~~~~~~

[남성원(가을춘천서브259)]

최대한 참석하겠습니다.
감사합니다 ❤️

[이은주]

저도 최대한 참석하도록 노력하겠습니다 ^^
5월 훈련 공지해주셔서 감사합니다 ~

[유종화(air master )315]

훈장님 수고에 감사드립니다 ^^프로그램 중간에 스피드 향상을 위한 400인터벌,800인터벌 훈련도 2~3회정도 하는것도 좋을듯합니다 ㅎㅎ

[윤석구]

유종화님관심주심에감사드립니다~ 인터벌훈련은 현충탑 과 가림산둘레길끝나고 광명동굴에가는즈음에 훈련할계획입니다 걱정안으셔도될듯하고요 감사드립니다~~^^

[남성원(가을춘천서브259)]

훈장님 짱
저는 시간이 많아
훈장님프로그램 + 자체프로그램 진행하겠습니다.