합격 후 운동을 시작하려고 하는데

[Correction]

복싱 배우는 건 어떨까요? 기초체력도 길러지고 다리힘이 강해진다는데 아무래도 서서 일하거나 오랫동안 왔다갔다하는 교도관에겐 좋은 운동이 아닐까 싶어서요.. 그리고 제가 마음이 여린 편이라 깡도 좀 키우고 싶구요.

그리곤 현직분들께선 주로 어떤 운동(이나 종목)을 하시는지 궁금합니다..

[chain master]

운동은 종목을 불문하고 좋은 것이지만, 난동진압에 가장 필요한 운동은 타격계열이 아닌 그래플링계열입니다.
유도, 합기도, 주짓수 같이 때리지 않고 제압할 수 있는 기술들요..

[Correction]

친철한 답변 감사합니다.

[레드제플린]

주짓수 강추.