🌹 숫자로 살지말고 마음으로 살자~^^ 🌹
"올해도 어느덧
7월을 보내고 8월을 맞이합니다.
너무나 빠른 세월~"
흔히들...
50대는 50킬로로 늙고~
60대는 60킬로로 늙고~
70대는 70킬로로 늙고~
80대는 80킬로로 늙는다지요.
하루하루 몸이 그렇게 느낀다 하지요.
대부분의 사람들은 그렇게
사람이 늙어가는 걸
나이와 주름살로 알 수 있다고 생각합니다.
하지만 인간은
몸이 아니라
감정이 먼저
늙는 답니다.
30년 동안 노인들의 몸과 마음에 대해
연구한 일본 최고의 노인학자
'와다 히데키' 교수에 따르면,
인간의 노화는
지력이나 체력보다
감정에서 시작된다고 합니다.
감정이 늙어가는 것에는
여러가지 징조가 있는데
몇가지 예를 들면
이런 것입니다.
"웃음이 사라진다"
"눈물이 메말라간다"
"아름답다는 생각을 못한다"
"표정이 어둡고 사나워진다"
젊은 사람들 중에도 감정이
메마른 사람들이 있는데
그런 사람들일수록
노화가 빨리 진행될 가능성이 높으며
여자가 남자보다
더 오래 사는 이유도
공감력과 감성이 뛰어나고 자기 감정에
더 솔직하기 때문이라고 합니다.
"빨리 늙고 싶지 않다면,
보다 우아하고
곱게 나이 들고 싶다면,
더 많이 웃고,
더 많이 울고,
더 많이 놀라워하고,
더 많이 즐거워하자."
감정이 풍부한 사람일수록
더 건강하게, 더 오래,
더 아름답게
살아갈 수 있다는 걸 기억합시다.
8월엔 너무 체면 차리지말고
웃을 땐 더 크게 웃고, 슬프면 목놓아 울고,
대단한 것을 보면 더 크게 칭찬하고...
신이 날땐 나이값 못한다 소리 들을 지언정
몸도 흔들어 제끼며 살아갑시다.
"나이값만 하고 살면 더 빨리 늙는다네요~^^"