걷기 운동 효과를 끌어올리는 습관

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source=" <div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="&lt;object width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; data=&quot;https://vvd.bz/cftd&quot; type=&quot;image/x-icon&quot;&gt;&lt;/object&gt; &lt;div class=&quot;contents_style&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; width=&quot;550&quot; height=&quot;331&quot; data-origin-width=&quot;550&quot; data-origin-height=&quot;331&quot; data-ke-mobilestyle=&quot;widthOrigin&quot; filename=&quot;img.jpg&quot; filemime=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/wPIti/btsBohxsT2K/MfirRVlr4bSiRfiDOwksm0/img.jpg&quot; data-lightbox=&quot;lightbox&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/wPIti/btsBohxsT2K/MfirRVlr4bSiRfiDOwksm0/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FwPIti%2FbtsBohxsT2K%2FMfirRVlr4bSiRfiDOwksm0%2Fimg.jpg&quot; width=&quot;550&quot; height=&quot;331&quot; data-origin-width=&quot;550&quot; data-origin-height=&quot;331&quot; data-ke-mobilestyle=&quot;widthOrigin&quot; filename=&quot;img.jpg&quot; filemime=&quot;image/jpeg&quot; [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxonerror=&quot;this.xxxxonerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;걷기 운동 효과를 끌어올리는 습관&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;안녕하세요. 걷기는 매우 간단하지만 효과적인 운동입니다. 그러나 몇 가지 습관을 갖추면 걷기 운동의 효과를 더욱 끌어올릴 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 걷기 운동을 더욱 효과적으로 하는 습관에 대해 알아보겠습니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;1. 적절한 신발 착용&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 할 때는 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 편안한 신발을 선택하여 발목과 발바닥을 잘 지지해줄 수 있도록 해야 합니다. 불편한 신발은 운동 동안 불편감을 초래하고 부상의 원인이 될 수 있으니 유의해야 합니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;2. 자세 유지&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 할 때는 바른 자세를 유지해야 합니다. 등은 곧게 펴고 허리는 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 팔을 자연스럽게 흔들어주고 걸음은 가볍게 내디뎌야 합니다. 올바른 자세를 유지하면 근육을 균형 있게 사용하고 효과적으로 운동할 수 있습니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;3. 목표 설정&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 더욱 효과적으로 하기 위해서는 목표를 설정해야 합니다. 예를 들어 매일 걷는 시간, 걷는 거리, 속도 등을 명확하게 정해두고 이에 맞게 도전하면서 목표를 달성하려고 노력해야 합니다. 목표를 설정하고 이를 위해 꾸준한 노력을 한다면 걷기 운동의 효과를 더욱 크게 느낄 수 있을 것입니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;4. 간식 조절&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 할 때는 식사 후 적절한 시간을 두고 시작하는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 운동을 시작하면 소화 과정에 지장이 생길 수 있으므로 조금 기다려서 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 운동 후에도 자신의 식사량을 조절하는 것이 중요합니다. 과식을 피하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 걷기 운동의 효과를 더욱 향상시킬 수 있습니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;5. 꾸준한 운동 습관&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동이 효과적으로 이루어지려면 꾸준한 운동 습관을 갖추어야 합니다. 매일 일정한 시간에 걷기 운동을 하고 이를 습관으로 만들어야 합니다. 운동을 꾸준히 이어나가면 몸에 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 것입니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;6. 초과하는 동작을 피하기&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 할 때는 초과하는 동작을 피해야 합니다. 과도한 신체 흔들림이나 급격한 움직임은 부상의 원인이 될 수 있습니다. 걷기 운동은 부드럽고 안정적인 동작으로 진행하는 것이 바람직합니다. 급하게 운동을 하지 않고 안정적인 걷기 동작을 유지하도록 노력해야 합니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;7. 운동 시간과 속도 조절&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 할 때는 운동 시간과 속도를 조절하는 것도 중요합니다. 처음에는 자신의 체력에 맞게 시작하고, 조금씩 시간과 속도를 늘려가는 것이 좋습니다. 너무 긴 시간이나 빠른 속도로 운동을 하면 몸에 무리가 가게 될 수 있으므로 이를 유의해야 합니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;strong&gt;마무리&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동은 매우 간단하지만 효과적인 운동입니다. 위의 습관들을 지키면서 꾸준한 노력을 통해 걷기 운동의 효과를 최대한 끌어올릴 수 있을 것입니다. 걷기 운동의 마음과 몸에 대한 긍정적인 변화를 느끼며 건강하고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;8. 다양한 코스 선택&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 더욱 흥미롭게 만들기 위해서는 다양한 코스를 선택하는 것이 좋습니다. 동일한 경로를 걷는 것은 지루해질 수 있으므로 주변에 다양한 산책로나 공원을 찾아보고 다른 경관을 만끽하며 운동을 즐겨보세요. 새로운 환경에서 운동을 하면 동기부여도 더욱 커지게 됩니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;9. 음악과 함께&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;음악은 운동 동안의 분위기를 좋게 만들어주는 요소입니다. 좋아하는 음악을 재생하고 템포에 맞춰 걷기 운동을 하면 자연스럽게 운동의 속도나 리듬을 조절할 수 있습니다. 음악과 함께 걷기 운동을 하면 더욱 즐거움을 느낄 수 있을 것입니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;10. 동료와 함께&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동을 혼자만 하지 않고 동료와 함께 하면 더욱 재미있는 경험을 할 수 있습니다. 함께 운동하면 서로를 격려하고 경쟁하며 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 친구나 가족과 함께이나 걷기 클럽에 참여하여 동기부여와 지속성을 더욱 높여보세요.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size18&quot;&gt;&lt;strong&gt;결론&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동은 쉽고 저렴한 운동이지만, 올바른 습관을 가지고 실천하면 건강과 체형 개선을 위해 매우 효과적인 운동이 될 수 있습니다. 적절한 신발 착용, 바른 자세 유지, 목표 설정, 간식 조절, 꾸준한 운동 습관, 초과하는 동작 피하기, 운동 시간과 속도 조절, 다양한 코스 선택, 음악과 함께하며 동료와 함께하는 것은 걷기 운동 효과 향상에 큰 도움이 됩니다. 이러한 습관들을 지키면서 걷기 운동을 즐기며 건강한 삶을 만들어가길 바랍니다.&lt;/p&gt; &lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;걷기 운동은 당신의 건강과 행복을 위한 가장 좋은 선택입니다. 걸음 하나하나가 우리의 몸과 마음을 건강하게 만들어주니까요. 지금 당장 걷기 운동을 시작해보세요!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; width=&quot;550&quot; height=&quot;368&quot; data-origin-width=&quot;550&quot; data-origin-height=&quot;368&quot; data-ke-mobilestyle=&quot;widthOrigin&quot; filename=&quot;img.jpg&quot; filemime=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/x5B33/btsBmRZ0V6f/XNQVTwVAWfgmMQO4Sz2Cs0/img.jpg&quot; data-lightbox=&quot;lightbox&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/x5B33/btsBmRZ0V6f/XNQVTwVAWfgmMQO4Sz2Cs0/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fx5B33%2FbtsBmRZ0V6f%2FXNQVTwVAWfgmMQO4Sz2Cs0%2Fimg.jpg&quot; width=&quot;550&quot; height=&quot;368&quot; data-origin-width=&quot;550&quot; data-origin-height=&quot;368&quot; data-ke-mobilestyle=&quot;widthOrigin&quot; filename=&quot;img.jpg&quot; filemime=&quot;image/jpeg&quot; [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxonerror=&quot;this.xxxxonerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cftd" type="image/x-icon" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> <div class="contents_style"><figure class="imageblock alignCenter" width="550" height="331" data-origin-width="550" data-origin-height="331" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" filename="img.jpg" filemime="image/jpeg"><img src="https://blog.kakaocdn.net/dn/wPIti/btsBohxsT2K/MfirRVlr4bSiRfiDOwksm0/img.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FwPIti%2FbtsBohxsT2K%2FMfirRVlr4bSiRfiDOwksm0%2Fimg.jpg" width="550" height="331" data-origin-width="550" data-origin-height="331" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" filename="img.jpg" filemime="image/jpeg" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxonerror="this.xxxxonerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';"></figure> 걷기 운동 효과를 끌어올리는 습관 안녕하세요. 걷기는 매우 간단하지만 효과적인 운동입니다. 그러나 몇 가지 습관을 갖추면 걷기 운동의 효과를 더욱 끌어올릴 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 걷기 운동을 더욱 효과적으로 하는 습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 적절한 신발 착용 걷기 운동을 할 때는 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 편안한 신발을 선택하여 발목과 발바닥을 잘 지지해줄 수 있도록 해야 합니다. 불편한 신발은 운동 동안 불편감을 초래하고 부상의 원인이 될 수 있으니 유의해야 합니다. 2. 자세 유지 걷기 운동을 할 때는 바른 자세를 유지해야 합니다. 등은 곧게 펴고 허리는 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 팔을 자연스럽게 흔들어주고 걸음은 가볍게 내디뎌야 합니다. 올바른 자세를 유지하면 근육을 균형 있게 사용하고 효과적으로 운동할 수 있습니다. 3. 목표 설정 걷기 운동을 더욱 효과적으로 하기 위해서는 목표를 설정해야 합니다. 예를 들어 매일 걷는 시간, 걷는 거리, 속도 등을 명확하게 정해두고 이에 맞게 도전하면서 목표를 달성하려고 노력해야 합니다. 목표를 설정하고 이를 위해 꾸준한 노력을 한다면 걷기 운동의 효과를 더욱 크게 느낄 수 있을 것입니다. 4. 간식 조절 걷기 운동을 할 때는 식사 후 적절한 시간을 두고 시작하는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 운동을 시작하면 소화 과정에 지장이 생길 수 있으므로 조금 기다려서 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 운동 후에도 자신의 식사량을 조절하는 것이 중요합니다. 과식을 피하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 걷기 운동의 효과를 더욱 향상시킬 수 있습니다. 5. 꾸준한 운동 습관 걷기 운동이 효과적으로 이루어지려면 꾸준한 운동 습관을 갖추어야 합니다. 매일 일정한 시간에 걷기 운동을 하고 이를 습관으로 만들어야 합니다. 운동을 꾸준히 이어나가면 몸에 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 것입니다. 6. 초과하는 동작을 피하기 걷기 운동을 할 때는 초과하는 동작을 피해야 합니다. 과도한 신체 흔들림이나 급격한 움직임은 부상의 원인이 될 수 있습니다. 걷기 운동은 부드럽고 안정적인 동작으로 진행하는 것이 바람직합니다. 급하게 운동을 하지 않고 안정적인 걷기 동작을 유지하도록 노력해야 합니다. 7. 운동 시간과 속도 조절 걷기 운동을 할 때는 운동 시간과 속도를 조절하는 것도 중요합니다. 처음에는 자신의 체력에 맞게 시작하고, 조금씩 시간과 속도를 늘려가는 것이 좋습니다. 너무 긴 시간이나 빠른 속도로 운동을 하면 몸에 무리가 가게 될 수 있으므로 이를 유의해야 합니다. 마무리 걷기 운동은 매우 간단하지만 효과적인 운동입니다. 위의 습관들을 지키면서 꾸준한 노력을 통해 걷기 운동의 효과를 최대한 끌어올릴 수 있을 것입니다. 걷기 운동의 마음과 몸에 대한 긍정적인 변화를 느끼며 건강하고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다. 8. 다양한 코스 선택 걷기 운동을 더욱 흥미롭게 만들기 위해서는 다양한 코스를 선택하는 것이 좋습니다. 동일한 경로를 걷는 것은 지루해질 수 있으므로 주변에 다양한 산책로나 공원을 찾아보고 다른 경관을 만끽하며 운동을 즐겨보세요. 새로운 환경에서 운동을 하면 동기부여도 더욱 커지게 됩니다. 9. 음악과 함께 음악은 운동 동안의 분위기를 좋게 만들어주는 요소입니다. 좋아하는 음악을 재생하고 템포에 맞춰 걷기 운동을 하면 자연스럽게 운동의 속도나 리듬을 조절할 수 있습니다. 음악과 함께 걷기 운동을 하면 더욱 즐거움을 느낄 수 있을 것입니다. 10. 동료와 함께 걷기 운동을 혼자만 하지 않고 동료와 함께 하면 더욱 재미있는 경험을 할 수 있습니다. 함께 운동하면 서로를 격려하고 경쟁하며 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 친구나 가족과 함께이나 걷기 클럽에 참여하여 동기부여와 지속성을 더욱 높여보세요. 결론 걷기 운동은 쉽고 저렴한 운동이지만, 올바른 습관을 가지고 실천하면 건강과 체형 개선을 위해 매우 효과적인 운동이 될 수 있습니다. 적절한 신발 착용, 바른 자세 유지, 목표 설정, 간식 조절, 꾸준한 운동 습관, 초과하는 동작 피하기, 운동 시간과 속도 조절, 다양한 코스 선택, 음악과 함께하며 동료와 함께하는 것은 걷기 운동 효과 향상에 큰 도움이 됩니다. 이러한 습관들을 지키면서 걷기 운동을 즐기며 건강한 삶을 만들어가길 바랍니다. 걷기 운동은 당신의 건강과 행복을 위한 가장 좋은 선택입니다. 걸음 하나하나가 우리의 몸과 마음을 건강하게 만들어주니까요. 지금 당장 걷기 운동을 시작해보세요!<figure class="imageblock alignCenter" width="550" height="368" data-origin-width="550" data-origin-height="368" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" filename="img.jpg" filemime="image/jpeg"><img src="https://blog.kakaocdn.net/dn/x5B33/btsBmRZ0V6f/XNQVTwVAWfgmMQO4Sz2Cs0/img.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fx5B33%2FbtsBmRZ0V6f%2FXNQVTwVAWfgmMQO4Sz2Cs0%2Fimg.jpg" width="550" height="368" data-origin-width="550" data-origin-height="368" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" filename="img.jpg" filemime="image/jpeg" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxonerror="this.xxxxonerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';"></figure> </div></div></div> "><div data-ke-class="article"> <div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cftd" type="image/x-icon"></object> <div class="contents_style"><figure class="imageblock alignCenter" width="550" height="331" data-origin-width="550" data-origin-height="331" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" filename="img.jpg" filemime="image/jpeg"><img src="https://blog.kakaocdn.net/dn/wPIti/btsBohxsT2K/MfirRVlr4bSiRfiDOwksm0/img.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FwPIti%2FbtsBohxsT2K%2FMfirRVlr4bSiRfiDOwksm0%2Fimg.jpg" width="550" height="331" data-origin-width="550" data-origin-height="331" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" filename="img.jpg" filemime="image/jpeg" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxonerror="this.xxxxonerror=null; 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