집에서 만드는 딸기바나나우유얼음과자

<div>  <img height="250" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width="253"> 2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예 출처:  여성시대 한다면하는사람 재료(칼로리 인터넷참고)저지방우유 300ml - 135칼로리매일바이오플레인요거트 50g - 40칼로리바나나 200g - 186칼로리딸기 20개 - 104칼로리(믹서용 토핑용 합쳐서)올리고당 1스푼 - 30칼로리대략 500칼로리높다고 생각하지 마세요~양도 많고 같은 칼로리여도 영양은 다르니까여 1. 재료준비<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22581D4C534DE38125" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1610.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_22581D4C534DE3812504D7"/> 2.우유+딸기+요거트+올리고당 넣어서 갈아준다.여기서 바나나도 갈아서 드셔도 됩니다~저는 달게 안먹어서 올리고당은 한스푼만 넣었어요본인 입맛으로  가감하시면됩니다~ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2751E74C534DE38229" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1612.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2751E74C534DE3822964C3"/> 3. 이쁜색이 나옴언니들의 얼굴처럼<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265D0C4C534DE38324" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1613.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_265D0C4C534DE38324F781"/> 4.토핑용 과일 슬라이스한다<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276C824C534DE3841E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1616.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_276C824C534DE3841E5873"/> 5.믹서한 내용물에 과일을 넣는다<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276E694C534DE3851D" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1617.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_276E694C534DE3851DDB06"/> 6.꽉 찬다내 살처럼.. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2164F84C534DE3861F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1619.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2164F84C534DE3861FBC7E"/> 7.용기 체인지;<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2603354C534DE38716" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1620.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2603354C534DE387160AA4"/> 8. 밑에 과일이 몰려 있으니 1시간마다 한번씩 3번 휘저어준다<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245F0345534DE3872C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1621.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_245F0345534DE3872CF061"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256B5B45534DE38829" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="580" width="580" exif="{}" data-filename="SAM_1623.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_256B5B45534DE38829ED6D"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22533545534DE38930" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="539" width="539" exif="{}" data-filename="SAM_1624.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_22533545534DE389307620"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257DF145534DE38A24" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="432" width="432" exif="{}" data-filename="SAM_1625.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_257DF145534DE38A24250D"/> 맛 평가건강한맛시원하다애기들이 아이스크림 사달라고 하면 이걸 주세요다른 아이스크림 대체용으로 충분함요거트를 너무 적게 넣은듯쫀득한 식감은 아님서걱서걱한맛?진하게 드시고 싶으면딸기나 요거트를 더 넣으세요~플레인 요거트 말고 딸기요거트 넣어도 될듯합니다. 지금 딸기 철이라서 저렴할때 딸기 한바가지 사서 냉동 ㄱㄱ 했어요 여기서 과일만 체인지 해도 괜찮을것같아요~    -----문제시 같은 냉동실에 있던 메가톤바 먹음     </div>

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콧멍에트💛잇게짤털 [레시피랑맛집] 집에서 만드는 딸기바나나우유얼음과자

한다면하는사람 추천 2 조회 8,932 14.04.16 11:17 댓글 11

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저작자 표시 컨텐츠변경 비영리

침샘요정은남주혁꺼야주혁이내꾸
14.04.16 11:21

첫댓글 이거졸라마싯음..
이리오너라~~
14.04.16 11:22

와오 졸 맛있겠따
하디말디~
14.04.16 11:36

아진쨔맛있겠다 !!!!!!!! 꼭해먹을테야!!!
내새끼김준수
14.04.16 11:57

우유 넣으면 서걱서걱 하드아이스크림 느낌이고, 생크림을 좀 섞으면 부드럽고 쫀득한 퍼먹는 아이스크림 느낌으로 만들기 가능! 우유만으로 부드러운 소프트 아이스크림처럼 만들고 싶으면 양푼 두개 준비해서 큰 양푼에 얼음 채우고 작은 양푼 그 위에 올린 후에 거품기로 계속 저어주면서 얼음에 간간이 굵은 소금 뿌려주면 돼!
너능LOVE
14.04.16 11:58

[딸기하드] 꺅..올리고당 완존마니넣을꼬햐
놀닐놀닐
14.04.16 12:20

(딸기아이스크림)짱맛있을꺼가타 이걸로 여름나야지..ㅠㅠㅠ
리디큘러스
14.04.16 13:41

대박 마싯겟다...ㅠㅠ
빌리부트아저씨랑언제헤어져그만볼래
14.04.16 14:19

맛있겠다 ㅠㅠㅠㅠ
다정한김종대
14.04.16 14:22

와진짜맛잇겟다..
나의영원이제그대이니까
14.04.16 15:38

와 대박..... 맛있겠다..... 먹고싶다.........
리♥페이스
14.04.23 14:19

언니 너무 맛있당ㅋㅋㅋ 너무 꽝꽝얼어서 ㅋㅋ 칼로 잘라먹지만ㅋㅋ 맛남!! 과일두 씹히구 아삭아삭해 ㅋㅋ 나중엔 키위로 해먹어볼거야 ㅋㅋ 언니 고마웡♥.♥ 덕분에 맛나게 아이스크림 만들어먹엇엉♥♥♥

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