<P>보충제살돈도없고..그렇다고 매일같이 닭가슴살먹을형편도안되고한데..</P> <P> </P> <P>그냥 하루3끼많이먹고 거기다가 계란흰자 까지먹으면서 운동하면</P> <P> </P> <P>괜찮을까요~~?선수처럼될껀아니고..어느정도는 각을잡고싶어서..근육도생기고</P> <!-- -->
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영양-보충 Q & A
식단 질문이요~
부양시공
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07.03.25 15:23
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무전유죄
07.03.26 18:06
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계란먹으면 좋죠. 근데 보충제는 되도록이면 섭취하는게 훨씬 좋다네요.아님 하루에 계란 10개이상 드시던지..
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첫댓글 계란먹으면 좋죠. 근데 보충제는 되도록이면 섭취하는게 훨씬 좋다네요.아님 하루에 계란 10개이상 드시던지..