7월5일 일요일 장거리 런

[드래곤(이기용)]

- 시간 : 6시~8시50분
- 장소 : 호수공원 새장구간(제1주차장 화장실앞)
- 급수자봉 : 이기용
- 훈련내용 : 2시간30분 장거리(LSD)

7월 5일 예상기온(24~29도)

체조 후 한바퀴 함께 뛰고
두바퀴 부터 속도가 비슷한 회원끼리 그룹으로 뛰기 바랍니다.

[바위(김현성)]

참가합니다.

[흰둥이(전소연)]

참가하겠습니다.

[금정산(정영대)]

저도 참가하겠습니다.

[아이언맨김용식]

참가합니다!

[점퍼(권순태)]

슬로우 2랩 갑니다.

[찬형(김재곤)]

참가합니다.

[찬형(김재곤)]

미안합니다. 컨디션이..

[강종수]

참가합니다

[노마(노종남)]

참가합니다

[구름돌이(장진영)]

참가합니다

[구름돌이(장진영)]

컨디션이 안좋아쉽니다

[구름돌이(장진영)]

컨디션이 안좋아쉽니다

[러리@권수범]

참가합니다