● 신나게 춤을 추다가 그대로 멈춰라! ‘춤 명상 – 스톱댄스’
춤은 우리가 생각하고 있는 모든 것을 표현할 수 있다!!
걸을 수 있는 사람은 누구나 춤꾼이 될 수 있다!
춤을 추어라! 더 깊게 춤출수록 당신은 보다 많은 에너지를 얻는다!
에너지를 가로막는 일체의 찌꺼기들을 방출해버리기 때문이다.
당신의 에너지가 넘치는 텅빔에 도달할 때, 그때 비로소 당신이 찾던 답도 튀어나올 것이다.
춤을 추는 것은 자신을 사랑하는 형식이다.
몸을 움직이면서 황홀하고 지복에 찬 것을 표현하는 방식이다.
춤명상은 자신의 몸 속으로 내려놓는 것(letting go)에 대한 것이다.
대부분 사람들은 몸이 굳어있다. 그들은 몸을 사용하지 않는다.
당신은 몸이 춤추고 내려놓기(let go)를 허용할 때 많은 기쁨을 느끼기 시작한다.
특히, 당신의 몸이 자유로운 흐름 속에서 움직이도록 허락될 때,
당신 자신을 즐기기 시작하고 그때 명상 공간이 일어나기 시작한다.
“우리가 일할 때 신은 우리를 존중하고, 우리가 춤출 때 신은 우리를 사랑한다.”(늙은 수피의 말)“
첫째 그대는 춤을 추어야 한다. 춤 속에서 그대의 갑옷은 떨어져 나간다.
첫째 그대는 기쁨에 소리치고 노래해야 한다. 그렇게 해서 그대의 삶은 더욱 생생해진다.
첫째 그대는 정화되어야 한다.
그렇게 해서 그대가 억압해 온 모든 것을 던져버리고,
그대의 육체가 독과 오염물질로부터 순수해지며
그대의 영혼 또한 억압된 트라우마와 상처들로부터 순수해진다.
이런 일이 일어날 때 그리고 그대가 웃을 수 있게 될 때, 그대가 사랑할 수 있게 될 때 그때 명상의 정수가 있다.“
(오쇼)
【 참가 안내 】
♣ 언제? 9월 8일. 수요일 저녁 7시부터~
♣ 어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7분)
♣ 신청은? 자미(황현옥) 010-2579-1766, 사난다(정효순) 010-8565-7999
♣ 오프라인은 코로나로 선착순으로 접수 받습니다.
※ zoom.us(pc버전, 스마트 폰 버전 다운로드) / 문자, 이메일로 줌 링크를 보내드리면, 링크를 따라서 들어오시면 됩니다)
줌(zoom)문의는 자미에게 해주세요~
줌 온라인 신청시 자미에게 폰 문자로(성함-실명/지역, 예: 황현옥/서울 )이렇게 보내주시면, 줌 링크 보내드립니다.
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