<p style="text-align: left;">🌊🌊완도해양치유체험🌊🌊<br>이틀 전 서울에서 폭우를 뚫고 폭염으로 맞이하는 완도에 도착했습니다^^<br>하늘과 바다가 그림 같은 해양치유중심지 완도가 저희를 반겨주더라구요 :)<br>몇일간 계속 폭우 내리는 서울과 비 피해를 많이 본 양동소식을 완도를 내려오는 차안에서 들었는데 가볼수도 없는 상황에 마음이 무거웠는데요🥲 <br><br>같은 하늘아래 날씨가 이리 다르다니..!<br><br>알 수 없는 마음을 가지고 방문한 완도는 해양치유를 주제로 다양한 프로그램을 운영하더라구요!<br><br>첫날 사난다님께서 노을바다힐링, 별과파도힐링 프로그램의 이름으로 액티브명상을 멋지게 진행하셨는데요<br>처음해보는 명상에 처음에는 다들 어색한 모습이었지만 사난다님의 멋진 진행과 아름다운 바다와 하늘과 함께하니 모두 녹아들지 않을 수 없었습니다☺️<br><br>저는 첫날은 음악과 마이크 볼륨을 담당하였는데요<br>야외 명상 특히 바닷가 앞에서 명상 어시스턴트를 하며 음악과 마이크소리가 모두에게 걸림없이 들렸으면 하는 마음이 가득했습니다.<br>2부에는 요즘 관심이 많이가는 싱잉볼연주로 잠시 참여를 하였습니다 <br>노을이 지는 하늘과 파도소리와 함께하는 사운드명상은 정말 잊지 못할 경험이되었어요<br>사난다님과 니하리카님과 틈틈이 사인을 주고받으며 멋진 장을 펼쳤는데요☺️<br>두분덕분에 저는 걱정없이 첫날을 참여할수 있었습니다<br><br><br>둘째날은 니하리카님과 1부를 함께 프로그램을 짜고 진행하였는데요<br>첫날의 경험으로 니하리카님과 함께 어떤 활동이 좋을까 고민하던 시간은 저에겐 즐겁고 많은 공부가 된 시간이었습니다!<br>니하리카님의 안정된 진행으로 몸풀기와 활동이끝나고<br>저는 쿤달리니명상을 진행하였는데요<br>자연과 함께하는 시간이니만큼 4단계를 바다바라보기로 변형 하는 등 참여자와 상황에 맞춰 단어 및 프로그램을 새로 짜서 진행해보았습니다.<br>저에게는 자연스럽게 나오는 단어들과 동작들이 처음이신 분들에게 어떻게 받아들여질까 생각하며 설명과 음악을 셀렉해 짜보았는데 막상 그안에서 긴장이 많이 올라오더라구요<br>역시나 직접 해보는 진행은 더욱더 떨렸습니다🥹<br>제가 고민해오던 문제와 실수들이 프로그램 진행 중 많이 <br>일어나기도 했구요<br>많은 경험이 필요하다 느꼈던 시간이었습니다 :)<br><br><br>2박 3일간 사난다님 니하리카님 맥심님과 함께 준비하며 참여했던 이번시간은 참 많은 알아차림이 생겼던 시간들이었습니다ㅎㅎ 세분께 언제나 감사드려요 😊<br>너무 행복한 시간이었습니다!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12SMh/f6e348887dec47fea51df121990d95f155abe3f2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12SMh/f6e348887dec47fea51df121990d95f155abe3f2" data-origin-width="640" data-origin-height="480"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12SMh/f96c94d2c5b92c4d238f50aa8f54e45686213686" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12SMh/f96c94d2c5b92c4d238f50aa8f54e45686213686" data-origin-width="640" data-origin-height="360"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12SMh/66d154e37a0411432c143cf6815dbb9c566bbaf8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12SMh/66d154e37a0411432c143cf6815dbb9c566bbaf8" data-origin-width="640" data-origin-height="852"></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span></span></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvkrjv0uacizt5v4bsqzqo57a@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1080" data-video-height="1920" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvkrjv0uacizt5v4bsqzqo57a/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33217131060&signature=CGZJQepQU0JyUZpGs4G8NhHhc7M%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1080" data-video-origin-height="1920"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvkrjv0uacizt5v4bsqzqo57a@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_83eff69802e1f6590a0e99d2ddbf909cb8f506cac518aa4773776f99a5363f0f4434b0adedf33a99b4762c210bd88cf8562f956d768471df1cf72eb1bf" width="1080" height="1920" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div>
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첫댓글 참 많은 알아차림이 생겼던, 행복한 시간~~ 축축축축하~~~~^^ 야후!!!!!
바닷가에서의 싱잉볼은 어떨까? 파도소리와 싱잉볼의 만남! 깊은 이완속으로 풍덩 하셨을 듯~~~
상상만으로 뷰티풀 원더풀 !!! 아티티 수고 많았어요~^^
아띠.
차분하게 안정되게
있는듯 없는듯..
어시스턴트
감사감사.
아름다운 싱잉볼 연주로 액티브 명상을 더욱 풍요롭게 만들어 주신 아티티님 너무 감사해요~ 쿤달리니 안내하시느라 수고하셨어요. 하늘에서 그대에게 축복의 꽃비가 내리기를...