지운스님의 자비선 명상 온라인과정

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignCenter" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td style="text-align: center;">자비선명상 온라인(실시간)과정 모집요강</td></tr></tbody></table></div> 1. 교과목 : 자비선명상 (자비수관 + 차명상 + 걷기선명상) 2. 주요내용 : 감정조절명상, 자비심과 알아차림, 내마음보기 자비수관, 마음 쉼 명상,나를 위로하는 차명상, 명상코칭 등※ 명상을 보다 쉽고 체계적으로 접해보고 싶으신 분들은 누구나 신청하실 수 있으며, 특히 명상지도자 민간자격증을 취득코자 하시는 분들은 기초과정으로 접해보시길 강추해드립니다. 3. 기간 : 1년동안 2개월씩 3회차 진행 (주 1회 1시간30분씩 × 8주 프로그램을 3회기까지 운영) ⇒ 총 36시간. 4. 진행방식 : 지운스님의 명상강의 + 실습시범 + 명상코칭 및 질의응답 5. 교육시간 : 매주 목요일 저녁 7시30분부터 9시까지 6. 개강 : 2021년 5월 6일(목), 저녁 7시30분 7. 운영기간 : 1회기 (5월 6일 ～ 6월 24일), 2회기 (8월 5일 ～ 9월 23일), 3회기 (11월 4일 ～ 12월 23일) 8. 명상지도자 민간자격증 과정 수료요건 :① 온라인 3단계 프로그램을 80%이상 이수 및② 오프라인 명상실습 프로그램 1박2일코스 2차례 참여 9. 수강료 : 회기별 10만원씩 납부. (농협351-0726-9614-53대한불교조계종자비선사)(현장실습비 12만원은 추후 별도 납부) 10. 온라인 접속방식 : 화상회의 플랫폼(줌) 사용 11. 문의 : 보리마을자비선명상원 (054-931-8874 / jabisunsa@naver.com)※ 명상지도자 민간자격증 과정을 원하시는 분은 꼭 전화로 상세안내 받으시기 바랍니다. 온라인 강좌 1회기 강의 및 실습 주제“정견과 자비”<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>회차</td><td>일시</td><td>주제</td></tr><tr><td>1</td><td>5/6(목) 19:30-21:00</td><td>자비선명상 총론</td></tr><tr><td>2</td><td>5/13(목) 19:30-21:00</td><td>정견을 세우다① - 번뇌를 제거하는 과정 “4성제와 4념처”</td></tr><tr><td>3</td><td>5/20(목) 19:30-21:00</td><td>정견을 세우다② - 번뇌를 제거하는 수단 “자비심과 알아차림”</td></tr><tr><td>4</td><td>5/27(목) 19:30-21:00</td><td>정견을 세우다③ - 깨달음을 구조화하다 “일각의 다실명상”</td></tr><tr><td>5</td><td>6/3(목) 19:30-21:00</td><td>개념적 존재를 해체하다 “오감알아차리기 명상” 과 “자비감로수 명상”</td></tr><tr><td>6</td><td>6/10(목) 19:30-21:00</td><td>기억으로부터의 자유 “내 마음 보기 자비수관”</td></tr><tr><td>7</td><td>6/17(목) 19:30-21:00</td><td>감정의 스위치를 끄고 마음을 쉬다 “걷기선 명상”</td></tr><tr><td>8</td><td>6/24(목) 19:30-21:00</td><td>사랑과 연민의 힘을 키우다 “사무량심 명상”</td></tr></tbody></table></div>온라인 강좌 2회기 강의 및 실습 주제  "해탈과 자유"<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>회차</td><td>일시</td><td>주제</td></tr><tr><td>1</td><td>8/5(목) 19:30-21:00</td><td>자비선 명상의 수행체계 “4무량심과 4법인”</td></tr><tr><td>2</td><td>8/12(목) 19:30-21:00</td><td>번뇌를 제거하는 과정② “알아차림의 확립”</td></tr><tr><td>3</td><td>8/19(목) 19:30-21:00</td><td>수행의 출발, 몸이 청정해지는 연습 “색향미 감로차 마시기 명상”</td></tr><tr><td>4</td><td>8/26(목) 19:30-21:00</td><td>갈등과 스트레스에 대처하는 힘 “행경선 - 의식확장 편”</td></tr><tr><td>5</td><td>9/2(목) 19:30-21:00</td><td>의식의 특성에 대한 이해 “자비손 방편 만들기”</td></tr><tr><td>6</td><td>9/9(목) 19:30-21:00</td><td>생각과 감정으로부터의 자유 “자비수관”</td></tr><tr><td>7</td><td>9/16(목) 19:30-21:00</td><td>깨달음을 구조화하다② “깨달음으로 가는 길 지도 명상”</td></tr><tr><td>8</td><td>9/23(목) 19:30-21:00</td><td>사랑의 힘을 키우는 연습 “자무량심 명상”</td></tr></tbody></table></div> 온라인 강좌 3회기 강의 및 실습 주제  "선정과 지혜"<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%; height: 252px;" border="1"><tbody><tr style="height: 18px;"><td style="height: 18px;">회차</td><td style="height: 18px;">일시</td><td style="height: 18px;">주제</td></tr><tr style="height: 36px;"><td style="height: 36px;">1</td><td style="height: 36px;">11/4(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 36px;">자비선 명상의 위치 “지(止)와 관(觀) 수행을 중심으로”</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="height: 18px;">2</td><td style="height: 18px;">11/11(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 18px;">번뇌를 제거하는 과정③ - 삼법인으로 마음을 길들이다 “자비수관”</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="height: 18px;">3</td><td style="height: 18px;">11/18(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 18px;">몸과 마음을 치유하는 “오색차 명상①”</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="height: 18px;">4</td><td style="height: 18px;">11/25(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 18px;">몸과 마음을 치유하는 “오색차 명상②”</td></tr><tr style="height: 36px;"><td style="height: 36px;">5</td><td style="height: 36px;">12/2(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 36px;">지금 이 순간 깨어있기 “좌경선”</td></tr><tr style="height: 36px;"><td style="height: 36px;">6</td><td style="height: 36px;">12/9(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 36px;">마음의 공간을 넓히다 “행경선-의식을 발끝 손끝 정수리에 두고 걷기편”</td></tr><tr style="height: 36px;"><td style="height: 36px;">7</td><td style="height: 36px;">12/16(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 36px;">연민의 힘을 키우는 연습 “비무량심 명상”</td></tr><tr style="height: 36px;"><td style="height: 36px;">8</td><td style="height: 36px;">12/23(목) 19:30-21:00</td><td style="height: 36px;">일상이 행복해지는 연습 -생활속 자비선명상 실천하기-</td></tr></tbody></table></div>(사) 보리마을 자비선 명상원 <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://jabisun.org/jabisun/jabisun07_2.php" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://jabisun.org/jabisun/jabisun07_2.php" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1A0tg/21c27cf6db0557451fde634531a08a9380e4a61e" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1A0tg/21c27cf6db0557451fde634531a08a9380e4a61e" data-origin-width="350" data-origin-height="409"></a><div class="figcaption">자비선사 지운스님의 자비선 명상 온라인과정</div></div>  <div class="figure-map" id="maps_1617372048753" data-maps-data="addr=%EA%B2%BD%EB%B6%81%20%EC%84%B1%EC%A3%BC%EA%B5%B0%20%EC%88%98%EB%A5%9C%EB%A9%B4%20%EA%B3%84%EC%A0%95%EB%A6%AC%201414-2%20&addtype=1&confirmid=651322409&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A775835%2C%22mapCenterY%22%3A639763%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A775838%2C%22y%22%3A639767%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EC%9E%90%EB%B9%84%EC%84%A0%EC%82%AC%20%ED%85%9C%ED%94%8C%EC%8A%A4%ED%85%8C%EC%9D%B4%22%2C%22confirmid%22%3A651322409%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=775835&mapY=639763&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=4784033000&tel=054-931-8874&title=%EC%9E%90%EB%B9%84%EC%84%A0%EC%82%AC%20%ED%85%9C%ED%94%8C%EC%8A%A4%ED%85%8C%EC%9D%B4" data-maps-thumbnail="https://ssl.daumcdn.net/map3/staticmap/image?center=775835%2C639763&lv=4&size=540x350&srs=WCONGNAMUL&markers=symbol%3Asc_marker%7Clocation%3A775838%2C639767" style="width: 490px; 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