166차 서경강지회 송년의 밤 _ 오프라인 행사 포함

[김아윤]

166차 서경강지회
송년의 밤 

일시: 2023.12.2 [토]
2023년을 명상과 함께 마무리하세요~
1부 16:00~18:00
 Zen Movement 
2부 18:00~19:00
송년의 밤 행사
장소: 경기도 광명시 모세로 40 마상가 2층 통합심리상담센터  

특별강연 
Zen Movement
움직임을 통해 몸과 마음이 함께 있는 순간을 경험합니다.
어디에도 기대지 않고, 무엇도 바라지 않으며
우뚝 솟은 산처럼 굳건히, 그러면서도 편안하게~
지금 이 순간 여러분의 마음은 여러분의 몸과 함께하고 있나요?
우리 함께 몸을 움직여볼까요?

강사 : 한재석
요가치료학 전공
통합심리상담센터 젠무브먼트 수업 진행
일본고전무술거합도연맹 6단 사범
무쌍직전영신류 거합술 21대 도장 고명숙 한국 서울지부 지부장
비니요가 지도 자격
위빠사나 명상, 무술 명상, 간화선 수련
팔극권, 태극권, 검도 수련
인스타그램 : https://instagram.com/jaeseok_han_0710
블로그 : https://m.blog.naver.com/kendo16

젠무브먼트란??
“무술과 요가의 움직임을 통해 자각력을 향상시키는 움직이는 선(禪)”
인간은 움직이도록 설계된 동물(動物)이자
자신의 행위를 자각하는 유일한 존재입니다.
과거 훌륭한 무술가와 요기들...
그들의 움직임은 자유로웠고, 그들의 마음은 늘 밝게 깨어 있었습니다.
젠무브먼트는 그들의 핵심적 움직임을 빌려와
자유롭게 움직이는 지금 여기에서, 마음이 온전히 깨어 존재하는 것을 목표로 합니다.
이를 위해
몸의 구조를 이해하고, 척추를 정렬하며, 호흡을 조절하고, 이완하는 공부를 합니다.
몸과 마음에서 일어나는 일들에 온전하게 깨어있는 공부를 합니다.

일시 : 2023년 12월 2일 토요일 16:00~19:00
장소 : 광명 통합심리상담센터 
대상 : 누구나 
참가비 : 10,000원 (3시간 수련인정)
신청방법 : 간사 김아윤 (010-2443-8956)에게 
                 문자로 참가신청 후 계좌이체 
                 케이뱅크, 100154453458, 김아윤

특강 후 송년의 밤 행사를 합니다~~

서경강지회 여러분을 위한 선물과 다과를 준비했습니다!
오셔서 함께 해주세요~~