오늘의 성찰
내가 전혀 의식하지 못할 때, 나의 강렬한 중독
의 마음은 옛날의 생각이나 행동방식으로 나를
되돌리려 한다. 사실, 나의 마음은 시기심, 두려
움, 걱정 또는 죄의식 같은 부정적인 생각들을
생겨나게 하고 자라나게 하는데 익숙하다. 이런
나쁜 감정들이 내 마음에 일어날 때, 나는 이것
들에 대해 잘 대처해야 한다. 그렇지 않으면, 그
런 것들에 대해 더 많이 생각하게 되고, 그러면
그것들이 더 강해지며, 그것들이 더욱 강해질수
록 더욱 더 많이 그런 것들에 대해 생각하게 되
어, 결국 강박관념에 까지 이르게 될 것이다.
내 안에서 부정적인 감정이 떠오를 때, 나는 그
것들을 지적해 내고, 찾아내어, 없앨 수 있는가?
오늘의 기도
감정을 확실하게 다룰 수 있는 최선의 방법은,
그것이 내 안에 없는 것처럼 행동하는 것이라
는 것을 알게 하시고, 또 잊지 않게 해 주소서.
잘못된 자식처럼, 무시당하면 그것들은 문제를
일으킵니다. 그러나 역시, 그것들은 내 곁에 있
고, 나의 것들이며, 그것들에 대해 책임을 져야
합니다. 때때로 감정들이 제게 속하지 않는다고
믿고 싶은 경우라도, 제 감정에 주의를 기울일
수 있게 해 주소서.
오늘 간직해야 할 것
그것들을 지적해 내고, 찾아내어, 없애 버려라.