2022년 11월 30일 수요일

[오공]

오늘의 성찰

만약 당신이 부정적인 사람이고, 아직 바뀔 준비가

되지 않았다면, 여기 당신이 원하는 한 계속 불행한

상태를 유지할 수 있는 몇 가지 지침이 있다. 먼저,

GA 모임에 참석하지 말라. 어떻게 해서 모임에

참석해도, 손은 주머니에 찔러 넣은 채, 입(마음)을

굳게 닫고 있으라. 당신의 문제를 해결하려는 노력

조차 하지 말라. 결코 자신에게 웃음을 보이지 말

고, 프로그램 내의 다른 사람들을 결코 신뢰하지

말라. 무엇보다 어떤 상황에서도 "현재"를 살려는

노력을 하지 말라. 단지 미래의 전혀 비현실적인

몽상 속에 살라.


부정적으로 생각한다는 것이 웃음이나 삶에 대해

전혀 시간을 할애하지 않고, 나 자신을 언제나 지나

치게 심각하게 생각하는 것을 의미한다는 것을

알고 있는가?


오늘의 기도

만약 제가 부정적이라고 느낀다면, 제게 닫힌 마음

의 징후, 즉 굳게 닫힌 입술, 강요된 미소, 움직이지

않는 턱, 정면에 고정된 시선, 유머라곤 전혀 없는

태도가 혹시 없는지, 저 자신을 그룹이라는 거울 속

에서 살펴보게 하소서. 위대한 힘께서 제게 저 자신

을 보고 웃을 수 있는 능력을 주소서. 제게는 매일

의 삶의 동요를 극복하기 위하여 종종 웃음이 필요

합니다.


오늘 간직해야 할 것

나 자신을 보고 웃을 것.

[오공]

오늘자 교본을 읽고 GA를 대하는 태도, 자세
에 대하여 생각한다.
 
지금 내 눈앞에 항아리가 놓여져 있고 그 옆에 
큰 돌과 자갈과 모래가 있다. 항아리에 이 모두
를 담기 위해서는 어떻게 해야 할까?

먼저 가장 큰 돌부터 담아야 한다. 그리고 자갈, 
모래 순서로 담아야 모두를 담을 수가 있다.

자갈부터 또는 모래부터 담았다간 나중에 큰
돌을 채워 넣을 수 없게 된다.

앞으로 남은 나의 인생을 커다란 항아리에
비유했을 때, 인생이라는 나의 항아리를
어떻게 채워 나가야 하는가?

무엇을, 어떻게, 어떤 순서로 채워 넣어야 가득 
채울 수 있을까? 

첫번째 가장 큰 돌은 GA생활, 즉 단도박이다.
두번째 크기의 돌은 가족간의 사랑과 화목이다.
세번째 크기의 돌은 건강이다.
네번째 크기의 돌은 일이다.

그리고 나서 자갈, 모래같은 소소한 일상으로 
채워 넣으면 된다.

인생이라는 커다란 항아리를 가득 채울 수
있으려면 가장 큰 돌부터 채워 나가야 한다. 

[오공]

GA생활, 단도박이 나의 인생에서 가장 큰 돌
이며, 내 삶에 있어서 제 1 순위이다.

단도박이 선행되지 않으면...

가족간의 사랑과 화목, 도저히 채워 나갈 수
없고, 대신 불화와 증오만 가득찰 것이다.

단도박이 선행되지 않으면...

사랑하는 가족과 가정도 잃고, 건강도 잃고,
일과 직업도 잃고, 친구도 잃고...인생을
온전히 채워 나갈 수가 없을 것이다.

GA가 내 삶에 있어 제 1 순위가 되지 않는
다면 나는 다시 도박중독 그 파멸의 길로
분명히 들어 설 것이며, 나의 인생은 결국
영원히 실패한 인생으로 끝나버릴 것임은
자명한 일이다.

 그 동안의 도박중독으로 고통속에서 살아
오면서 인생의 순서를 바꾸어 살아서는
안된다는 사실을 충분히 경험할 만큼 하였다.
다시 바보같은 시행착오 겪어서는 안된다.

[오공]

그렇다면 내 삶의 제1순위인 GA 생활을
어떻게 해 나가야 할까? 

¤정의 : 물고기는 물을 떠나 살 수 없다. 
도박중독자가 GA를 떠난다면 재발과 죽음
밖에 없다. GA에 집중하는 것만이 내가 살
길이다.

¤횟수 : 모임에서는 최소한 일주일 1회
참석을 권고하지만 중증인 나는 최소 1주일
1회는 기본이고 그 이상을 참석하여야 한다.
나는 GA를 영원히 졸업할 수 없으며 졸업
해서도 안된다. 

¤준비 : 모임 참석을 준비하는 시간, 이동하는 
시간 모두 회복과정이다. 모임에 늦지 않도록 
시간관리 잘 하자.

[오공]

¤참여 : 긍정적인 마음으로 참여하며 열린마음
으로 경청하는 협심자가 되자.

모임 안에서 우리 각자는 서로서로의 거울이
된다. 부끄럽지 않은 사람이 되어야 함은 물론
모임내  타협심자들을 신뢰할 수 있어야 한다.

그리고 인격적으로 상호존중하자.

타협심자에게는 친절, 관대함을 유지하고
정작 나에게는 엄격한 잣대를 적용하자.

항상 웃는 얼굴로 겸손함을 유지하고 경험담은 
정직한 사실을 겸손하게 그리고 솔직하게 표현
하여야 한다.

나는 현재를 살아야 하며, 나의 문제, 나의
책임을 부정하거나 회피하지 말고 적극적으로
해결하려는 자세를 갖자.

남은 나의 인생에서 GA와 단도박만이 내 삶의 
제 1 순위임을 명심하고 실천하면서 위대한
힘께서 내려 주시는 은혜와 은총들로 나의
인생 항아리를 가득 채워 나가고자 다짐을
한다.