2022년 12월 1일 목요일

[오공]

오늘의 성찰

"우리는 우리가 반복적으로 행하는 것의 결정체

이다. 우수함은 하나의 행동의 결과가 아니라, 

습관의 결과이다." 라고 아리스토텔레스는 말했

다. 도박을 반복하다 보니, 나는 점점 더 쉽게 도박

에 빠져들게 되었다. 모임에 계속 참석하고 나의 

위대한 힘과 이야기하고, 나의 기분을 함께 나누

고, 모임과 모임 중간에 GA 협심자들과 계속 교류

하다 보면, 나는 내가 되고자 하는 것 즉, 단도박

친목모임의 일원이 된다. 내가 계속 그러한 행동

들을 반복하다 보면, 그러한 일들을 더 잘 할 것

이다.


모임에서의 나의 아주 작은 헌신이 내가 했던
어떤 내기, 심지어 내가 땄던 가장 큰 상금보다
도 훨씬 큰 수확을 준다는 사실을 인식하는가?


오늘의 기도

제가 오늘 반복하는 행동이 저의 위대한 힘의 뜻

에 따른 것이 되게 하소서. 비록 완벽함이 저의

목표는 아니지만, 성장은 가능하며, 회복을 위해

제가 하고 있는 일들을 잘할 수 있음을 이해하게

하소서. 제가 자기 파괴적인 습관을 버리고 회복에

도움이 되는 습관으로 바꿀 수 있도록 도와주소서.


오늘 간직해야 할 것

회복은 행동이 아니라 습관이다.

[오공]

윤수천님의 '時間'이란 詩를 10 여년 전 처음
으로 접했었다. 열심히 살아 가자, 단도박 잘
해 나가자 생각을 했었다. 그러나 나는 재발을
하였고 다시 시작한 지 110일이 지났다.

마지막 도박을 한 올해 8월 15일 비장하고
처절한 마음으로 이 詩를 다시 읽으며 마음을
가다듬었다.

조그만 각성을 하였다.

나에게는 생각한 만큼의 시간이 많이 주어져
있지 않을 수도 있다. 만약에 만약에...내가
죽는다면, 회복하지 못하고, 회복을 위한 노력
조차 안해 보고 도박중독자인 상태에서 생을
마감한다면 남아 있는 가족들에게 나는 어떠한
모습으로 남게 될까?

반대로 나의 소중한 가족들 중 누군가가
갑자기 운명을 달리한다면...그때 부터 나의
인생은 죽는 날까지 산다는 그 자체가 지옥일
것이다. 미안함과 괴로움을 평생 가슴에 안고
살며, 자학하면서 살아도 사는 게 아닌 삶을
살아 갈  것이다.

이러한 작은 각성은 진정한 단도박을 향해
나를 움직이게 하는 원동력이 되었다.

[오공]

나는 재발을 경험하였다.

지금은 자책하고 후회하기 보다는 긍정적으로 
받아들이고 있다. 재발은 위대한 힘이 나를
진정한 회복으로 이끌기 위한 위대한 힘의
계획 중의 하나였다고 믿고 있으며 되풀이
하지 않으려 경계하고 있다.

아마도 단도박하기에 가장 좋은 시기는 10년
전이었을 지도 모른다. 그러나 그 때보다 더
좋은 시기는 바로 지금 이 순간이라는 생각을
한다.

다시 한번 단도박을 향한 나의 열망을
불태운다.

과거로 돌아가서 현재를 바꿀 수는 없지만 지금
부터 시작해서 나의 미래를 바꿀 수는 있다.

머리로 이해하는 단도박, 말로만 하는 단도박
이 아니라 구체적인 행동, 실천이 따르는
단도박을 즉시 시작하여야  하며, 단도박에
도움이 되는 행동과 실천을 습관화가 되도록
꾸준하게 하여야 한다.

드라마틱한 회복, 한 번에 이루어지는 기적
같은 회복은 없다. 작은 행동과 작은 실천이
모여 회복을 만들어 낸다. 나를 사랑하고 신뢰
하고 자신과의 작은 약속이라도 지키려 노력
하는 습관이 나의 회복을 앞당길 것이다.

[오공]

단도박 말로만 외치고 구체적인 행동이, 실천
이 없다면 또는 1회성 이벤트로 그친다면 머지
않아 재발을 반복할 것이고, 이는 결국 나의
진정한 회복은 요원한 일이 될 것이다.

단도박과 회복을 위한 행동을 하고 반복적
으로 하여 나의 습관이 된다면, 이러한 좋은
습관이 나의 단도박과 회복을 앞당길 것이며,
나를 바꾸고 나의 미래를 바꿀 것이다.

최선을 다해 현재를 살아 후회가 남지 않도록
하자.


윤수천/시간

남의 물건을 훔치는 것만 죄가 아니다
시간을 허비한 것도 죄가 된다
빠삐용이 죽음 직전까지 가서
깨달았던 것도
시간을 허비한 것에 대한 낭비죄였다

내일은 언제나 올 것 같지만
경우에 따라서는 오지 않을 수도 있다
세상을 사는 동안
우리가 배워야 할 것은
최선이란 말이다