스크랩 기타 예민한 사람이면 오히려 부딪혀야 생각한다고 하는 달글

[Rich]

예민하면 사람 잘 안 만난다?
➡️ 자주 보는 거 까진 아니어도 간간히 사람들 만나서
얘기나누고 보는 게 나음. 아예 안 만나면 더 심해진다 생각


땀 흘리고 힘든 거 싫어한다
➡️ 오히려 이럴수록 운동해서 땀 흘리고 씻는 게 더 좋음


소음에 예민하다
➡️ 밖에 나가서 산책이라도 하는 게 나음


예민한 사람이 집에만 있고 사람 잘 안 만나고
운동도 안 하면 더 예민해지기 쉬운 거 같음

오히려 저런 행동을해서
예민함이 덜해지는 게 낫다 생각..

무작정 부딪히는 게 아니라
조금씩이라도 저런 행동을 하는 게 나아

[음료수 리필]

ㅁㅈ 회피할수록 더 심해짐..

[지금똥싸는중]

ㅁㅈ 예민해서 혼자가 편하다 하는사람들
인간은 결국 활동적이어야 건강한 상태인거고
사회적인 동물 이라는걸 알아야함ㅠㅜ
사람이랑 친하게 지내란소리가 아니라 남들 다 하는 적당한 사회적교류는 해야돼... 연락도 그중 하나고ㅠ 남들이랑 아무도 연락 안한다 이거 좋은거아님ㅠ 그리고 외부활동도 하면서 (야외활동ㅇㅇ)
활동성 ㄹㅇ 길러야해
그래야 정신건강,몸건강 다 챙길수있어

[내 대통령 이재명]

심박수 올리는 운동 추천

[리카짱]

ㅁㅈ

[이바스나민자딧]

나 예민한 성격이고 일도 거의 혼자 하는 일이라서 주 6일은 운동하려고 노력중 ㅠㅠ

[pk001]

약간 수행한다 생각하고 눈딱감고 예민 폭발?시키고 나면 좀 후련하더라..ㅋㅋㅋ

[슈얼띵]

예민 뿐만 아니라 모든 성격적 특징?이나 강하다 싶은 부분들 어느정도 부딪히면서 중화가 필요함… 자기가 약하다고 생각하눈 부분 특히

[스떼뜨허거덩]

ㅁㅈ 예민해서 회피 쩔었는데 좀 나아짐