출처 : https://theqoo.net/square/2872949495
https://youtu.be/BjoWM_ZIYZg
30분무편집 천국의계단 코칭 영상자컨 즐기려다가 의문의 피티쌤 만남ㅠㅠㅠㅠ
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 본인닉넴
사고싶다...
ㅁ ㅡㅊ..........
근데 운동원리로 인한 체형 변화가 궁금한 게소유 한창 시스타 터치마이바디할 때 완번 마르고 그 때도 몸매 탄탄 대박이었는데지금은 더 운동 빡세게 전문적으로 하잖아다른 느낌으로 멋진 근육질로 바꼈는데최근에 방송 출연한 거 보니까 옷을 입어서 보통통? 오히려 그런 체형으로 느낌이 다르더라고난 이게 궁금한 게 운동할수록 더 세간에서 추구하는 s라인(표현이 이것밖에 없어서)느낌이 나는 게 아니라 왜 일자 느낌으로 바뀌는걸까
s라인 몸매는 그냥 타고 나는 거 같아허리가 얇고 골반이 발달된 체형...소유는 스트레이트 체형 같던데허리가 애초에 없는 체형은 아예 말려도 타고난 사람만큼 들어가지가 않더라고...
나같은 경우는 헬스 시작하고나서 흉곽이 10센치나 커졌어. 힘을 쓰려다 보니 흉통이 남자들처럼 넓어지는듯?
식단때문일듯 소유가 그때 진짜 안먹고 다이어트 빡세게 했다고 했음. 지금은 먹고 싶은거 적당히 먹는거 같아
세간에서 말하는 S라인은 허리(흉곽), 엉덩이(골반) 밸런스라 타고나는게 80% 운동이 20%임. 여자 PT쌤들보면 알아...ㅎ
총 30분 중에 27분 속도 8로 타고 3분만 속도 10으로 타는데 10 3분 탔다가 8 다시오면 세상 천국임...
나 6으로 10분이 겨우야
8로 삼십분 대박
5로 30분 타요 ㅠ
사고싶다...
ㅁ ㅡㅊ..........
근데 운동원리로 인한 체형 변화가 궁금한 게
소유 한창 시스타 터치마이바디
할 때 완번 마르고 그 때도 몸매 탄탄 대박이었는데
지금은 더 운동 빡세게 전문적으로 하잖아
다른 느낌으로 멋진 근육질로 바꼈는데
최근에 방송 출연한 거 보니까 옷을 입어서 보통통? 오히려 그런 체형으로 느낌이 다르더라고
난 이게 궁금한 게
운동할수록 더 세간에서 추구하는 s라인(표현이 이것밖에 없어서)느낌이 나는 게 아니라 왜 일자 느낌으로 바뀌는걸까
s라인 몸매는 그냥 타고 나는 거 같아
허리가 얇고 골반이 발달된 체형...
소유는 스트레이트 체형 같던데
허리가 애초에 없는 체형은 아예 말려도 타고난 사람만큼 들어가지가 않더라고...
나같은 경우는 헬스 시작하고나서 흉곽이 10센치나 커졌어. 힘을 쓰려다 보니 흉통이 남자들처럼 넓어지는듯?
식단때문일듯 소유가 그때 진짜 안먹고 다이어트 빡세게 했다고 했음. 지금은 먹고 싶은거 적당히 먹는거 같아
세간에서 말하는 S라인은 허리(흉곽), 엉덩이(골반) 밸런스라 타고나는게 80% 운동이 20%임. 여자 PT쌤들보면 알아...ㅎ
총 30분 중에
27분 속도 8로 타고 3분만 속도 10으로 타는데
10 3분 탔다가 8 다시오면 세상 천국임...
나 6으로 10분이 겨우야
8로 삼십분 대박
5로 30분 타요 ㅠ