스크랩 흥미돋 의사가 말하는 몸이 가장 망가져 있는 나이대...jpg

[부끄러우니닉첸]

출처 : https://twitter.com/weaselstail/status/1232607848829308928

30대...

[부끄러우니닉첸]

과하게 씀

[피스타치오케이크]

난 20후반인데도 몸 망가지는거느껴서 운동꾸준히하는중ㅜㅜ 먹는것도중요한것같아 자연식 마니먹어야해ㅜ

[Replay]

운동 많이해도 혼나네...

[TWININGS]

제목 읽자마자 음 30대같은데? 했는데 맞네ㅠㅠㅠㅠ 그게 바로 나야...

[브레이브걸스남유정]

나 지금 그래서 다니는 병원이...5곳이야
망가진곳만 5곳이란거지 오늘은 병원 두 군데 돌았고 50썼어 내일모레는 다른 병원간다...
몸 너무 망가져서 큰일임 ㅠㅠ
다들 지금 건강하다면 관리해줘...
잘 쉬고 잘 먹고 제시간에 자고 이것만해도 90% 건강은 지키는거같아..

[내일이토요일이었으면]

어엇..걍걷기는 맨날해도되쥬..?ㅎ

[오케오케오케]

222 제발 위장이랑 관절관리해라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제발제발 ㅠㅠㅜㅜ 나지금 둘다 조창났어ㅜㅜㅜ

[강유석]

다들 배달음식 줄이자ㅠㅠ 미세플라스틱+환경호르몬 뜨헉헉……….

[오이oe52]

주4 2시간 운동한지 6개월째.....
딱 이게 나의 맥스 운동량리다..

[캣냥이]

ㅠ....

[치킨이왔다고전화주시다니요]

주변에서 30대되면 달라진다길래 29때까지만해도 코웃음쳤거든? 넘기니까 진짜 달라
영양제 샀다

[갑자기분뇨를싸질른다]

마음만은 20대라구요....ㅠㅠㅠㅠ

[PANSY.]

병원을 가보는곳이 한군데씩 늘어나면서 중요성을 알아가고 있는중이지,,,,,ㅠㅠ

[천방지축어리둥절빙글빙글돌아가는]

따흑흑

[내사모남]

20대부터 망가져있는 나는 그저 웃지요..

[땅지]

ㅠㅠㅠㅠ앞자리바뀐것도 서러운데

[infj infp]

엑ㅎ 알겟습니다...

[프엥치]

ㅠ하루종일 누워잇다 지금도 누워서 이글보는중 ㅠ

[dddwss]

주7 운동하는디... 아직20대긴하지만

[키스케잎흐]

주4회 5키로 러닝 합니다,, 체력 늘음 그리고 요새 고기 최소한으로 먹고 거의 야채 먹고 떡볶이 닭발 이런 자극적인 음식 다끊음 그러니까 좀 낫드라 ㅜㅜ

[버블몬ss]

나네^^ 오늘 하체 조져지고 왔는디

[매가항공]

근육 관련 책 삿는데
주 2~4회가 적당하다고 했어
그 이상 횟수는 아예 나오지도 않더라 ! !

주변 보면 정말..딱 극과 극인게 보임
어떤 사람들은 생리 때도 그냥 한다하고..
(아직 20대 초라 그런 사람들 있을 수 있ㄹ어 ..)

[나겸둥]

쿨럭..

[3초에한번씩패자]

주 3일 운동할게욥

[코쿠넛]

주7일 운동하는디,,, 주 4만 해야되나,,,ㅠ 중간이 없이 자꾸 강박이 생겨..

[주야.]

헐 나 주 7일 운동인디... ㅜㅜㅜ 좀 줄여야하나..

[초코쉐이크내놔]

ㅆ 막 때리네ㅠㅠ

[남자 욕하는 사람 욕은 안 하는 여시]

20대 후반인데 운동에 일에 노는거에 졸라 하다가 백신맞고 3주째 훅가서 이젠 졸라 아무것도 못하는 중... 중간이 없는거 맞네

[탕탕탕탕탕수육이 사용중이라니]

‘지들이 아직도 20대인줄 알고’ 진심 공감……ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ흑ㅜㅜㅜㅜ

[전골 노래자랑]

운동은 하려고 노력하는데 식습관이랑 수면 ㅠㅠ 너무 힘들다

[일은인간의천성에반한다]

진짜 요 몇년새 몸상태 엉망진창 되감ㅋㅋㅋ

[다같이망하지뭐]

그래서 몸에좋은 영양제챙겨먹고 운동도 꾸준히하는데 잠도 늦게자도 시간은충분하게잠 8-9시간정도 근데도 음....예전과다르다는게 느껴져....

[Otay]

여시들 아프지마ㅠㅜ

[민초하프갤런득근득근]

주 6일 운동하는데 더 쉬어야하나요...

[두아리빵]

아 운동 주6일 하면 안되는겨?? 헐랭.....헬스장 매일 나가는게 좋은건줄 알았는데.....쉬엄쉬엄 해야되는구나....

[식탐아제발재기해ㅠ]

ㅠ이래도 저래도 죽을거같은데요ㅜ

[돈많은백수가 되고픔]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅠ운동해야하나요...

[김스멜스멜]

쉬어.. 제발....

[장어구이]

영양제 잘 챙겨먹어야하는데...