출처 :https://www.google.co.kr/amp/m.biz.chosun.com/news/article.amp.html%3fcontid=2009080800237
전두엽이 없어진 기분이라 전두엽훈련 찾다가 봐서 들고왔읍니다,,요약하면1.명상2.반복훈련3.소리내서 책읽기, 춤추기(좌/우뇌 번갈아가면서 쓰기)4.집으로 가는 방향바꾸기 왼손오른손바꿔서 식사(습관바꾸기)5.일기쓰기6.운동7.기쁜생각천재까진 아니여도 멀쩡한 사람처럼 살고싶고요,,?전문 출처로
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 애지중지키운자식
첫댓글 오늘부터 한다
한다 반드시
북맠 완. 근데 반복훈련은 뭐 하는 거지…?
오키 뇌를 박박 갈고 닦아보겠어
네
례
뇌야 살아나라
뇌
소리내서 책 읽기 일기쓰기 운동하기 명상!
짧은 서머리 ㄱㅅㄱㅅ
일기쓰기가 생각보다 큰 영향을 주는구나
오 고마워!
일기를 써야하는구나..
천재보다 마음이 평안해지길
오 고마워
ㅠㅠ
일기부터 써볼까
오 근데 생각보다 대단한 행동은 필요하지 않구나. 하루를 기쁘게, 새롭게 보내고 예술을 가까이할 것.. 나한텐 운동이 제일 어려워 🥲
긍정적인생각 진짜 중요함..환경도 환경이겠지만 생각이라는게 진짜 큰 부분을 차지하더라.
차라리 타고난 거 100퍼라구 해줘.. 노력은 너어어무 귀찮아……
하나하나 시작해봐야쥐
집으로 가는 길 바꾸기 오케이
와 좋다...고마워 여시 덕분에 뇌 좀 깨워봐야지..! 요즘 멍청해지는 기분이었는데..!
첫댓글 오늘부터 한다
한다 반드시
북맠 완. 근데 반복훈련은 뭐 하는 거지…?
오키 뇌를 박박 갈고 닦아보겠어
네
례
뇌야 살아나라
뇌
소리내서 책 읽기 일기쓰기 운동하기 명상!
짧은 서머리 ㄱㅅㄱㅅ
일기쓰기가 생각보다 큰 영향을 주는구나
오 고마워!
일기를 써야하는구나..
천재보다 마음이 평안해지길
오 고마워
ㅠㅠ
일기부터 써볼까
오 근데 생각보다 대단한 행동은 필요하지 않구나. 하루를 기쁘게, 새롭게 보내고 예술을 가까이할 것.. 나한텐 운동이 제일 어려워 🥲
긍정적인생각 진짜 중요함..환경도 환경이겠지만 생각이라는게 진짜 큰 부분을 차지하더라.
차라리 타고난 거 100퍼라구 해줘.. 노력은 너어어무 귀찮아……
하나하나 시작해봐야쥐
집으로 가는 길 바꾸기 오케이
와 좋다...고마워 여시 덕분에 뇌 좀 깨워봐야지..! 요즘 멍청해지는 기분이었는데..!