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[ㄴ둔드]

출처 : 여성시대 어궁빵

아니고

유린기

油淋鷄

'기름을 뿌린 닭고기'라는 뜻이며, 양상추, 양파 따위 아삭한 식감을 가진 채소 위에 튀긴 닭고기를 얹은 뒤 청고추와 홍고추를 곁들인 간장 양념을 부어먹는 요리다.

20분안에 끝나는 유린기 만들기

재료

냉동치킨종류 아무거나

(치킨텐더, 패티 등등 나는 가장 양 많고 싼 가라아게 한 봉지삼)
+
두부스틱이나 닭가슴살로하면 다엿트식

양상추(필수)

양파(없어도ok)

레몬(없어도 ok )

소스

간장

레몬(혹은 식초)

물

설탕

참기름

청양고추 1개

홍고추 1개

조진마늘 1숟갈

에어프라이기에 냉동치킨 넣고 180도에 20분 돌려

요리는 그 20분안에 다 끝날거야

그릇준비

씻어둔 양상추 대충 칼로 몇 번 잘라

양파 반 개 얇게 채썰어서

칼질 어려우면 채칼로 ㄱㄱ

매운맛 가시게

얼음물에 담궈놔

소스만들기

이거만 기억하면 됨

슥까

이 쯤하면 한 15분 되어감

(그릇이 바뀐거 같다면 기분탓이야...)

양상추 위에 물기 뺀 양파 올려주고

치킨 왕창 올려주고

소스 뿌려주면

20분 유린기 완성!!!!!!!

맛나게 드쇼잉

문제시 스리슬쩍 고치겠음...

[야옹이 처돌이]

와 소스 간단하다.. 나중에 꼭 해야지

[구암]

오 짱쉽다
111 잊지 않을게!!!

[전최탑안사람됩니다]

아배구파

[야채부;랄리]

자연스러운 흐름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[써니사이드업134]

이 레시피 개 맛있더라

[여성시대_댓글알리미]

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