행복하게 살기위한 5少 13多

[수진]

 
♣ 행복하게 살기위한 5少 13多 ♣

[5少]
01. 소식(少食)
과식하지마라.
십장생의 동물들은 위의
80%에만 음식을 채웠다.  

02. 소언(少言)
말을 많이 하지마라.
귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라.  

03. 소노(少怒)
화를 내지마라.
스트레스가 극심해 나의 육체를 병들게 한다.  

04ㆍ 소욕(少慾)
욕심은 만병의 근원이다.
사망의 지름길이다.  

05. 소차(少車)
가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다.
다리는 제2의 심장이다.
이 심장은 걸을때에만 운동한다.  

[13多]
01. 다견(多見)
많이 보고 새로운 것을 배워라.
세상과 주변은 이해한 만큼 보인다.  
 
02. 다동(多動)
많이 움직여 많은 근육을 사용하라.
그래야만 건강이 유지된다.  

03. 다욕(多浴)
따뜻한 물로 매일 목욕하라.
체온을 상승시켜 면역력을
수배 올려주므로 병이 사멸된다,  

04. 다설(多泄)
"눈물. 콧물. 땀.
대ㆍ소변" 을 잘 배설하라.
특히대변은 하루에 한번 정해진 시간에
배설함으로 장에 독소가 쌓이지 않도록
특별관리가 필수이다.  

05. 다접(多接)
남녀가 서로 생각하고 만져주고,
접촉하면 활력이 생긴다.
생체 에너지의 활성은 이 때 일어나
기를 잘 나누어 줌으로 기분을 좋게하여
만사가 성사되게 한다.  

06. 다소(多笑)
많이 웃어라
웃음은 건강을 준다.
일소일소 일노일노  

07. 다망(多忘)
될 수 있는 대로 지나간 과거를 잊어라..
과거는 다시 오지 않는다.
학습 아닌 과거 삶의 기억은
현실에 혼란과 분란을 야기한다.  

08 . 다정(多靜)
고요한 마음을 자주 가져라.
그리고 명상을 많이 하자.
평안과 자유를 볼 수 있는
새로운 눈이 생겨
너무 커서 보지못하였던게
보이게 된다.  

09. 다용(多容)
항상 편안한 마음으로 너그러운 마음을 갖자.
세상에 당신이 남길 것이란 사랑 뿐이다.  

10. 다인(多忍)
매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참자.
인내는 사랑의 결실을 안겨준다.  

11. 다용(多勇)
매사에 용기를 가져라 주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.
용기있는 자가 대인을 얻는다. 
 
12. 다애(多愛)
사랑을 많이 하자 사랑은 생동력을 주는 큰 힘을 가지고 있다.
사랑은 생동력을 주는 힘을 가지고 있다.
허물 많은 사람의 허물을 사랑은 가려준다.  

13. 다보(多步)
가능한 많이 걸어라 걷는 것이 건강을 좋게한다.
걷는것은 분명하 건강을 좋게한다.
다리는 제2의 심장이다.

[멋쟁이 신사(華谷)ㆍ公認 孝菴 大法]

잘 감상하고 갑니다. 감사합니다.

[수진]

머무시며 함께해주심에 감사합니다 ~ 멋쟁이 신사님!
목요일 오늘도 건강 유지하시며
멋진 하루 지내세요 ~~

[설하]

좋은 자리에 방문하여 뜻깊게 쉬었다 갑니다.
감사합니다.

[수진]

머무르며 쉬어가시며 흔적 주심에 감사합니다 ~ 설하님!
행복한 목요일 보내시며
언제나 건강 지키세요 ~~

[h松巖]

좋은 글 잘 보았습니다. 감사합니다

[수진]

머무시다 가시며 함께해주심에 감사합니다 ~ h松巖님!
한결같이 건강 지키시며
평안하신 하루하루 보내세요 ~~

[노을풍경]

건강에 좋은 여러가지 좋은 글에 오늘도 마음에 담아 갑니다
날씨가 잔뜩 흐린 아침 입니다
비가 오려나 봅니다
비가 지나고나면 초겨울로 계절이 바뀌어 갈 것 같습니다
수진님 아직 단풍이 아름다운 늦가을속에
오늘도 행복하시고 건강 하신 나날들이 되십시요~

[수진]

머무르시며 함께해주심에 감사합니다 ~ 노을풍경님!
비 내리고 나면 날씨 쌀쌀해 질 것 같습니다
건강 챙기시며 따듯하게 지내시는
하루하루 되시길 버랍니다 ~~

[춘암]

건강에 좋은 글 잘보고 갑니다
수진님, 감사합니다
행복한 오훗길 되세요~~^^

[수진]

오늘도 머무르며 함께해주심에 감사합니다 ~ 춘암님!
님께서도 늘 건강 지키시며
행복한 금요일 오후 시간 보내세요 ~~

[의재 鄭]

행복하게 살아가는 방법 5소 13다에 대한 글 잘 읽었습니다.

[수진]

머물다 가시며 함께해주심에 감사합니다 ~ 의재 鄭님!
한결같이 건강 지키시며
평안하신 하루하루 보내세요 ~~

[진춘권]

행복하게 살기위한 5少 13多.좋은 글 감사한 마음으로 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에
편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 항상 건강 하시기를 기원드립니다.

[수진]

머무르며 고마운 흔적 주심에 감사합니다 ~ 진춘권님!
오늘도 행복한 금요일 오후 보내시며
언제나 건강 유지하세요 ~~

[포근남]

행복하게 살아가는 방법 5소 13다 감사히 잘 보고 갑니다

[수진]

머무시며 함께해주심에 감사합니다 ~ 포근남님!
변함없이 건강 지키시며
여유로운 오후 보내세요 ~~

[노준식]

좋은글 잘 보고감니다 감사합니다,

[수진]

머물며 쉬어가심에 감사합니다 ~ 노준식님!
언제나 건강 지키시며
행복한 오후 보내세요 ~~

[초수동]

좋은 글 내용 잘 보고 갑니다.감사합니다.

[효천대운]

좋은 글 잘보고갑니다

[김문곤]

좋은 글 잘 보고 갑니다.
고맙습니다.

[박형재]

[탱구]

좋은감동 감사합니다.
좋은여운 감사합니다.
좋은계명 감사합니다.
좋은말씀 감사합니다.
좋은명언 감사합니다.
잘보고 갑니다.
잘 감상합니다.
즐감합니다.

[강대일]

강대일

좋은 글 잘보고 갑나다

[우재설]

감사합니다

[강촌웰빙]

잘 보았습니다~