프로네이션 힘에 대해서 질문드립니다

[겨울왕국]

운동을 할때 프로네이션중량은 고중량으로 쳐도 실제팔씨름할때는 프로네이션에 힘이 잘안들어가는 느낌이 듭니다... 어디 힘의 부족일까요??

[유튜브 전왕근]

프로네이션 본인훈련영상을 봐야알겟지만
추측으로는 팔씨름도 팔꿈치가 뜨면 파울이죠 더쉽게 이길수잇구요
훈련하실때 팔꿈치 많이 드시는지여부
첫째구요
둘째는 순수 프로네이션훈련 손목에 치중된 고립된 자극이 아니고
다른근육도 같이 쓰고잇는 개입이 잇느냐
없느냐 정도로 보이네요

[겨울왕국]

좋은말씀 감사합니다!! 손목에 집중을하고 훈련해보도록 하겠습니다!!