실내암벽등반 강습생 회원모집

[에코 함봉주]

~ 누구나 할수 있는 쉽고 재미있는 스포츠.

~체중관리.전신운동.성취감이 뛰어남

~새로운 도전에 내자신을 변화~~~

*일시 : 2013년 8월1일(목요일)

*장소 : 태백산맥3층

* ROCK클라이밍센터장 함봉주

실내암벽등반 강습생 회원모집

단조로운 일상에 변화를 주고 싶으신 분들

뭔가 새롭고 재미있는 운동을 찾으시는 분들

스포츠클라이밍을 해보세요

스포츠클라이밍은 억지로 하는 운동이 아닙니다.

벽을 보면 누구나 본능적으로 붙어보고 싶어지고,

한 번 붙으면 내려오기 싫어지는 재미있는 놀이입니다.

힘이 없어서 할 수 있을까 고민스러우시다고요?

클라이밍은 힘으로 하는 운동이 아닙니다.

머리로 생각하고, 발로 균형을 잡으며 다음 홀드를 찾아가는 창조적인 놀이입니다.

힘이 없어도, 운동신경이 무뎌도 꾸준히만 하시면

누구나 만족할 만한 성과를 얻을수 있습니다.

혼자 가기 두려우시다고요?

다른분들도 다 혼자옵니다.

그러나 하루만 하고나면 다른사람과 금방 친구가 됩니다.

1. 대상

초.중, 고, 일반 남/녀 누구나 가능

2. 교육시간 : 주2회

평 일	월, 화, 목, 금. 수요일은 자율운동
주말/휴일	야외활동(자연암벽, 인공월, 빙벽등반)

※ 교육시기 :(8월1일~~ )

3. 교육목적

교육수료 후 리딩(선등)등반 능력배양과 확보기술

습득 등 실전적인 등반능력 배양에 역점을 둔 교육

4. 교육 방법

전문강사 직접지도 (개인능력을 고려한 맞춤교육)

※ 전문등반산악인

5. 교육내용

구 분	교 육 내 용
1 주차	스트레칭, 암벽장비소개, 암벽등반의 기본기술, 매듭법(되감기 8자매듭), 트레이닝(미션1)
2 주차	1주차교육 숙달, 매듭법(보울라인. 까베스통), 클립방법(3가지반복숙달), 트레이닝(미션2)
3 주차	1,2주차교육 숙달, 확보장비 사용법 및 주의사항, 확보(빌레이)교육 및 실습, 트레이닝(미션3)
4 주차	1,2,3주차 교육내용 숙달, 선등기술, 장비회수법, 로프사리기, 트레이닝(미션4), 종합실습(야외 인공Wall, 자연암벽)

6. 교육비

개 인	1개월 교육비 - 6만원, 3개월 15만원
가족(2인)	1개월 교육비 - 10만원, 3개월 27만원

7. 교육생 준비물

필수준비물 : 암벽화, 액상초크, 간편복장(체육복)

8. 기타 문의사항

가. 홈페이지 : 준비중..."

나. 주소 : 광양시,읍 인동리 414-12 3층

나. 위치/전화번호 : 광양읍 고속버스터미날부근 태백산맥등산장비점3층

                         010-2005-3446 함봉주

실내암벽등반 강습생 회원모집

~ 누구나 할수 있는 쉽고 재미있는 스포츠.

~체중관리.전신운동.성취감이 뛰어남

~새로운 도전에 내자신을 변화~~~

** 특별 일일 무료 강습 모집 (각 반별 10명 선착순 모집)

** 일시: 2013년 8월 1일 ,8월 5일

** 일일 암장 사용료 7천원 별도(암벽화 무료대여)

** 주부반 모집      :: 오전반 11시~ , 오후반 3시~

** 청소년반 모집   :: 오전반 10시~ , 오후 반 2시반 ~

** 남녀노소누구나 :: 오후 7시~

** 스포츠센타 사용료(월7만원)

**문의 : 010-2005-3446 (함봉주)

**위치 : 광양 태백산맥등산장비점3층 (광양버스터미날부근)

* ROCK클라이밍 스포츠 센터장

**암벽등반은 처음 어디서 배우느냐가 중요합니다. 다음 사항들을 확인해보세요~~**

1. 강사가 실제로 등반을 하면서 안전을 책임져 주느냐?

2. 교육중 안전을 얼마나 중요시 하면서 교육하느냐?

3. 실내에서 등반의 모든교육이 이루어 지느냐, 실습포함?

4. 강사가 실전 암벽등반을 하느냐?

5. 그리고 반복적인 교육을 실시하느냐?

6. 책임감있게 트레이닝 시키느냐?

7. 몇개월을 다녀도 클립하나도 못하면 되겠습니까?

ROCK클라이밍센타는 이모든 것들을 책임지고 지도합니다.