자궁근종에 좋은 음식으로 관리하자

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9971B0465B4C4FE82E" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="07160716좋01.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9971B0465B4C4FE82E8325"/> 여성만을 괴롭히는 질병 중 하나 자궁근종!여성이라면 누구나 발생할 수 있어서평소 주의가 필요합니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F61B465B4C4FE803" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0716-201.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99F61B465B4C4FE8038581"/> 자궁근종이란 자궁암에 나타난 양성종양을 뜻하는데요.갑자기 월경량이 늘거나 월경통증과 골반통증이 발생한다면자궁근종을 의심해봐야 합니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993783465B4C4FE831" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0716-301.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_993783465B4C4FE83131C3"/> 자궁근종은 호르몬과 관계가 깊다고 알려져 있으며유전적인 요인과 연령,출산경험등 여러가지 위험요소가 있다고 합니다.대부분 증상이 나타나지 않는 무증상으로 나타나니평소 조그마한 증상도 주의깊게 관리해야 합니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F5C8465B4C4FE903" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0716-601.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99F5C8465B4C4FE903E68F"/> 평소 몸이 꽉 끼는 옷을 피하고 복부를 따뜻하게 유지시켜주며수면환경을 개선하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.또한 자궁근종에 좋은 음식을 알기 전 피해야 할 음식으로는 카페인과 탄산,알콜과 흡연이 있는데요, 이 같은 음식들은 호르몬 대사를촉진시키면서 자궁근종 증상을 더욱 악화시키기 때문에 피해야합니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9918D3465B4C4FE935" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="07160-101.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9918D3465B4C4FE9353120"/> 자궁근종에 좋은 음식으로는 혈액순환을 원활하게 도와주고유해독소 배출을 돕는 음식을 말하는데요.대표적으로 독소배출을 돕고 식이섬유가 풍부한 현미와 브로콜리,양파등이 있습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F0C1465B4C4FEA20" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0716VV2U334401.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99F0C1465B4C4FEA2037AF"/> 마지막으로 자궁근종에 좋은 음식으로는 꽃송이버섯이 있습니다.항염,항암효과가 뛰어난 베타글루칸을 자연에서 나는 물질 중 가장 많이 함유해서 알려지게된 꽃송이버섯은 혈액순환을 돕고 체내 유해물질 배출에도 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 현미와 함께 식물성 유산균 발효 하여 나온발효현미꽃송이버섯 효소로 장까지 빠르게 영양분을 공급 받아체력을 높이고 여러 질환으로부터 벗어나세요<div style="text-align: center;">✔진짜 꽃송이버섯효소 여기서 만나보세요</div><div style="text-align: center;">>><a style="color: rgb(3, 155, 229); text-decoration: none;" href="https://goo.gl/8u9peD">goo.gl/8u9peD</a></div>