<p>오일 풀링을 알게되고 나서, 중금속 및 디톡스에 효과가 좋다고 하여 한달째 하고 있습니다. </p><p> </p><p>오일풀링 관련 글을 읽어보니.</p><p>궁극적으로 체내에 있는 지용성 세균(몸에 안좋은 세균들이 기름을 좋아한다고 하네요)</p><p>을 점차적으로 (매일 하니까 그런듯) 제거하여 몸의 컨디션을 점점 좋아지게 한다고 합니다. </p><p> </p><p>많은 효과가 있다고 하는데, 궁금하신분은 구글링 해보시면 될것 같습니다.</p><p>(근데 오일 풀링이 효과가 있는건 맞는듯, 해본 경험기를 쓴 사람들은 효과 있다고 하는데 </p><p> 의사나 언론에서는 아주 안 좋은것처럼 많이 써 놓았네요.)</p><p> </p><p>제 개인적인 것은.. 혈중 중금속 제거나 디톡스 땜에 시작했는데, 가장 눈에 띠는 효과는</p><p> </p><p>1. 치아 및 입안이 아주 꺠끗해 집니다.(잇몸 염증도 줄고, 치석도 거의 없어짐) </p><p>2. 목이 안좋거나 미세먼지 많은 날 하게되면, 가래같은 것이 엄청나게 같이 나옵니다. </p><p>   그리고 하고 나면 기관지나 목이 편해져요. </p><p> </p><p>아직은 이정도인듯 합니다. 제대로 효과 느낄려면 3달은 해야한다고 하는데, </p><p>충치가 있거나 입안 문제 있는 분은 2~3일만 해도 금방 효과를 안다고 하더군요. </p><p> </p><p>혹시 카페에 오일풀링을 오래하셨거나, 아시는 내용 있으시면 정보 공유 부탁드려요. </p><p> </p><p>제가 본 블로그 링크 남겨둘테니 참고하시기 바랍니다. </p><p> </p><p><a href="https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jmlee7113&logNo=221468119057&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.co.kr%2F" target="_top" class="ke-link">https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jmlee7113&logNo=221468119057&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.co.kr%2F</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="오일 풀링(Oil Pulling)" data-og-description="오일 풀링(Oil Pulling) 돈 들이지 않고 고질병 치료 방법으로 인도의 의사 카라치는 기름을 이용하여 입..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jmlee7113&logNo=221468119057&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.co.kr%2F" data-og-url="https://blog.naver.com/jmlee7113/221468119057" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/SYQDa/hyJTxTtqYf/Cr7NdKii8Fw4PnkrkKkHok/img.png?width=584&height=386&face=0_0_584_386,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bFmwDg/hyJTItUPF8/RGhRdokYfgGgfB47DJrAKk/img.png?width=80&height=53&face=0_0_80_53"><a href="https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jmlee7113&logNo=221468119057&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.co.kr%2F" target="_blank" data-source-url="https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jmlee7113&logNo=221468119057&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.co.kr%2F"><div class="og-image" style="background-image:url(https://scrap.kakaocdn.net/dn/SYQDa/hyJTxTtqYf/Cr7NdKii8Fw4PnkrkKkHok/img.png?width=584&height=386&face=0_0_584_386,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bFmwDg/hyJTItUPF8/RGhRdokYfgGgfB47DJrAKk/img.png?width=80&height=53&face=0_0_80_53)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">오일 풀링(Oil Pulling)</p><p class="og-desc">오일 풀링(Oil Pulling) 돈 들이지 않고 고질병 치료 방법으로 인도의 의사 카라치는 기름을 이용하여 입...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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냉압착 코코넛유도 좋지요. 냉압착 아마씨유나 아보카도 오일도 좋습니다. 원래는 해바라기유가 제일 좋은데 시중에 판매되는 것은 오래되어 영양소가 파괴되고 항산화제가 들어가서 안 좋아요. 짠지 2개월이 지나면 산패되고 유효성분이 많이 사라진대요. 직접 해바라기를 재배해서 그거로 기름을 짜서 하면 최고지요. 해바라기는 독을 뽑아내는 힘이 강하다고 합니다. 들깨를 사서 떡방앗간에 가지고 가서 볶지 않고 냉압착으로 짜달라고 해서 사용해도 됩니다.
죄송합니다 제가 딴지걸려고 한건 아닙니다 저뿐만 아니라 카페회원 모두가 건강해지는거 원해서 말합니다 오일풀링 하지 마세요 제가 해봤어요 기름값만 버리고 잇몸만 안좋아지고 리스테린 많이 해서 고쳤습니다 제가 이 카페를 너무 좋아하고 회원님들께 도움받아서 씁니다 차라리 리스테린과 차 마시는게 좋은것같아요
링크된 글에 20분 이상 하라고 되어 있는데요. 20분 이상 하시면 안 됩니다. 15분 정도가 적당해요. 치아에 보철을 했거나 임플란트를 했으면 10분 정도 하시고 뱉어야 합니다. 보철에서 우러나온 중금속이 다시 흡수되요. 입안의 기름이 풀어졌으면 더 이상 물고 있지 말고 뱉어야 합니다. 입안에 유해 세균이 많거나 보철에서 중금속이 우러나면 기름이 빨리 풀어집니다. 이러면 굳이 20분을 채우지 말고 10분이 됐어도 뱉어야 합니다.
첫댓글 이 방법이 좋은 방법이 맞는지 키미님이 확인해 주신다면, 더 바랄것이 없습니다. 저는 해보니 확실히 효과가 있어요!!
인도의 아유르베다 전통의학에서 사용하던 방법으로 압니다.
예전에 한동안 했었네요
그 기름선택에 좀 머리가 아팠었는데,
카놀라유는 뿌옇게 우유처럼 안되어 이상하다
하고 알아보니, 유전자변형기름이라 해서,
이후 지금까지 절대 카놀라유는 식용도 사용안합니다.
카놀라 종자가 유전자변형으로 재배됩니다. 카놀라에 약간의 독 성분이 있는 것으로 압니다. 이거로는 안 하니만 못하죠. 효과도 없고 하고나도 개운하지 않고 찝찝합니다.
냉,압착 엑스트라버젼 올리브유가 좋다고 들엇어요~~
냉압착 코코넛유도 좋지요. 냉압착 아마씨유나 아보카도 오일도 좋습니다. 원래는 해바라기유가 제일 좋은데 시중에 판매되는 것은 오래되어 영양소가 파괴되고 항산화제가 들어가서 안 좋아요. 짠지 2개월이 지나면 산패되고 유효성분이 많이 사라진대요. 직접 해바라기를 재배해서 그거로 기름을 짜서 하면 최고지요. 해바라기는 독을 뽑아내는 힘이 강하다고 합니다. 들깨를 사서 떡방앗간에 가지고 가서 볶지 않고 냉압착으로 짜달라고 해서 사용해도 됩니다.
요즘 이로 고생중이었는데 저한테 도움되는 정보 감사합니다. 임플란트는 안하려고 발치도 하지않고 버티고 있습니다. 솔방울이 좋다하여 기다리고 있었는데 한번 시도해볼게요. 효과가 있었으면 좋겠어요.
고맙습니다
죄송합니다 제가 딴지걸려고 한건 아닙니다 저뿐만 아니라 카페회원 모두가 건강해지는거 원해서 말합니다 오일풀링 하지 마세요 제가 해봤어요 기름값만 버리고 잇몸만 안좋아지고 리스테린 많이 해서 고쳤습니다 제가 이 카페를 너무 좋아하고 회원님들께 도움받아서 씁니다
차라리 리스테린과 차 마시는게 좋은것같아요
잇몸이 안 좋아질 리가 없는데 이상하네요. 어떤 기름으로 하셨는지요? 기름 선택을 잘해야 합니다. 그리고 리스테린은 뭔지요?
@오차원의세계 리스테린은 가글 하는거요
초록색
저는 일년을 하고나서 그때부터 확실히 좋다는 것을 느꼈습니다. 지금도 아침에 일어나면 입안이 개운하지 않은데 오일풀링을 하면 개운해지는 것을 느껴요. 오일풀링을 오래하면서 피곤함이 많이 줄었습니다. 전에는 자고나서도 피곤이 풀리지 않았거든요.
링크된 글에 20분 이상 하라고 되어 있는데요. 20분 이상 하시면 안 됩니다. 15분 정도가 적당해요. 치아에 보철을 했거나 임플란트를 했으면 10분 정도 하시고 뱉어야 합니다. 보철에서 우러나온 중금속이 다시 흡수되요. 입안의 기름이 풀어졌으면 더 이상 물고 있지 말고 뱉어야 합니다. 입안에 유해 세균이 많거나 보철에서 중금속이 우러나면 기름이 빨리 풀어집니다. 이러면 굳이 20분을 채우지 말고 10분이 됐어도 뱉어야 합니다.
좋은 정보네요