오며 가며 1만보 걸었다.지난주는 거의 사우나만 했는데 오늘은 런닝머신 40분 330kcal .잘했다~^^내일 아침 일찍 헬스가야겠다.
첫댓글 걷기도 많이 하시고 런닝머신까지 걸으셨네요 잘하셨어요~의지가 돋보이는 하룹니다. 오늘은 헬스다녀오셨죠?
넹~ 아침에 시간이 없어런닝머신25분 걸었어요^^좀 쉬었다가 헬쓰장 또 갈거예요.앗싸~~~^^이제 좀 뺄거예요 ㅋㅋ은별님 댓글에 힘입어서 도전!!!!^^♡
굿굿굿! 일상에서 만보걷는거 쉬운일 아닌데! 잘하셨어요! 굿굿굿!
네~ 감사합니당^^웬만한 거리는 거의 다 걸어 다녀요^^그래도 만보 채우긴 어렵죠추가로 의도적으로 좀 더 걸어줘야돼요^^
첫댓글 걷기도 많이 하시고 런닝머신까지 걸으셨네요 잘하셨어요~
의지가 돋보이는 하룹니다. 오늘은 헬스다녀오셨죠?
넹~ 아침에 시간이 없어
런닝머신25분 걸었어요^^
좀 쉬었다가 헬쓰장 또 갈거예요.
앗싸~~~^^
이제 좀 뺄거예요 ㅋㅋ
은별님 댓글에 힘입어서 도전!!!!^^♡
굿굿굿! 일상에서 만보걷는거 쉬운일 아닌데! 잘하셨어요! 굿굿굿!
네~ 감사합니당^^
웬만한 거리는 거의 다 걸어 다녀요^^
그래도 만보 채우긴 어렵죠
추가로 의도적으로 좀 더 걸어줘야돼요^^