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<div><p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 18pt;"><strong>틈새 댄스 워크아웃!</strong></span><br></p><p style="text-align: left;"><a href="http://diettalk.kr"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">http://diettalk.kr</span></a><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> < 다톡 채널 소식받기</span></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum"><br></font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">운동을 잠시라도 쉬게 되면</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">또 게을러지죠~!</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum"><br></font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">연휴기간 동안 움직임이 적고</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">먹기만 했다면 100프로 살이 붙었을거예요.</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum"><br></font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">급찐살 급빼기엔 유산소만큼 좋은 건 없답니다!</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">내 자신이 가장 섹시하다라고 생각하며</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum">Awesome dance workout! 따라 해 보세욧!</font></p><p style="text-align: left;"><font face="dotum"></font><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><효과></strong></span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">전신 칼로리태우기</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><순서></strong></span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">1.웨이브 4번</span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">2.쉐이크 2번</span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">3.점프 4번</span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><font face="Gulim"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">연결해서 한동작을 만들어보세요~</span></font></span></p><p style="text-align: left;"><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><반복></strong></span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">10번 반복</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"></span><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D831395BAD95B831" class="txc-image" width="486" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="486" data-filename="insta.gif" exif="{}" id="A_99D831395BAD95B83123A1"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">출처 - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SDX5lfXtqg8">https://www.youtube.com/watch?v=SDX5lfXtqg8</a></span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">---------------------</span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">#다이어트 정보가 가득한</span><br><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">#다이어트톡 소식 받으러 가기!</span><br><a href="http://diettalk.kr"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">http://diettalk.kr</span></a></span></p><p><br></p></div><p><br></p>
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카페 게시글
뉴 스
움짤
급찐살 급뺍시다~! 틈새 댄스 워크아웃!
♡나아나
추천 2
조회 2,780
18.09.28 11:46
댓글 22
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첫댓글 이거 주특숙제에 활용해야겠어요....간단하고 제법 운동도 되네요 .감사합니다.
정보 감사해요
벌써 재밌네용
오 재밌겠다 +_+ 감사합니당
간단하고 초보자가 따라하기 좋네요...
좋은 정보 감사합니다.!
좋은 정보 감사합니다
신나는데^^
감사합니다!
감사합니다 ~~
정보감사합니다
간단해보이네요~ 감사합니다
짱좋네요 화이팅!!
저도 퇴근하면 집에가서 열심히 따라해볼래요~~!!!
정보 감사합니다~
따라하면 재밌겠어요~
재밌네요
감사합니다아
감사합니다
재미있게 운동할 수 있어서 좋아요.
좋네요
감사합니다