출처 : https://twitter.com/sangseek_kim/status/1155702001977532418?s=19
https://twitter.com/dulunsche/status/1634184378678140928?t=MMgrxMcDfmeVR3QqQMx1JQ&s=19
트위터에서 즐기는 뚜룬(dúlún)
“과로가 심할 땐 집에 가서 샤워부터 할 생각하지 말고 일단 누워야 합니다.. 씻지 않고 침대에 눕는 것이 싫다면 방바닥에라도 누워야 합니다.. 심각한 경우에는 집에 갈 생각하지 말고 가까운
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첨언하자면 심장이 얕고 빠르게 뛰고 얼굴이 노랗게 뜨고 속이 메스껍고 몸이 천근 같은 날, 그런 날은 절대 운동하면 안됨
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 펄햄스터
첫댓글 저도 저거 기억해두고 막 잠이 쏟아질 정도로 피곤할 때는 그냥 1kg쯤 찌는 거 감수하고 운동 쉽니다ㅠ
ㅋㅋㅋ 그래서 어제도 소설 예약한거만 퇴고하고 바로 자버렸는데 오늘은 퇴근하고 마감까지 미친듯이 해야 아아아악
이게 나이가 드니깐... 피로로 오는게 느낌이 다릅니다..그냥 피로하다가 아니라... 과로사란게 이러다 죽는거 아닐까 이런 느낌...건강검진 받아봤지만 이상은 없고...
이거 진짭니다! 너무 힘들어서 몸 못 움직이겠다 싶을땐 씻는거 밀린 일 다 쌩까고 침대로 돌진해 무조건 쉬어줘야합니다. 그렇게 시체모드로 살만해졌다 싶을 때까지 기절한듯 누워있으면 잠깐 누워있었던거같은데 의외로 시간 수 십분~한 시간 넘게 가있습니다. 몸이 보내는 신호에 둔감하면 나이 상관 없이 돌연사하거나 갑자기 뇌혈관~신체동맥 어디 터져서 반신불수 되는 경우 닥칩니다.
첫댓글 저도 저거 기억해두고 막 잠이 쏟아질 정도로 피곤할 때는 그냥 1kg쯤 찌는 거 감수하고 운동 쉽니다ㅠ
ㅋㅋㅋ 그래서 어제도 소설 예약한거만 퇴고하고 바로 자버렸는데 오늘은 퇴근하고 마감까지 미친듯이 해야 아아아악
이게 나이가 드니깐... 피로로 오는게 느낌이 다릅니다..
그냥 피로하다가 아니라... 과로사란게 이러다 죽는거 아닐까 이런 느낌...
건강검진 받아봤지만 이상은 없고...
이거 진짭니다! 너무 힘들어서 몸 못 움직이겠다 싶을땐 씻는거 밀린 일 다 쌩까고 침대로 돌진해 무조건 쉬어줘야합니다. 그렇게 시체모드로 살만해졌다 싶을 때까지 기절한듯 누워있으면 잠깐 누워있었던거같은데 의외로 시간 수 십분~한 시간 넘게 가있습니다.
몸이 보내는 신호에 둔감하면 나이 상관 없이 돌연사하거나 갑자기 뇌혈관~신체동맥 어디 터져서 반신불수 되는 경우 닥칩니다.