没有时间...짬내서

[말코]

아침
우유한잔

점심
미역국 &밥 반솥, 라면 &계란

간식
빠오즈 3개
인생빠오즈 발견
한개에 우리나라돈 250원정도
호로록 먹어 버려서

4개 더 사서 집으로

저녁
미역국, 밥, 빠오즈 1개


아침6시30분 부터 오후 3시까지는 풀
3시부터는 타지역으로 이동 후 스케쥴소화
집에오니 저녁 8시30분
밥먹고 숙제하니 10시30분

방전.. 그래도 운동은 해야지

인버티드로우 & 벤치(?)딥스
20 & 20 X 2
15 & 20
12 & 20 X 2
조금 쉬었다가
30 & 45.. 배에 쥐나서 끝



와이프에게 엄청 혼난 머리스타일이다.
39살에 뭔짓이냐고..
뒤와 옆은 스님수준
두상이 괜찮은것 같다.
스킨헤드의 희망을 얻었다.

제인이 학교 체육시간

[아직도비시즌]

반삭 너무
잘 어울리시는데요

ㅎ ㅎ

[말코]

오늘 어떤분이 저보고
화교냐고 물어봤습니다.
중국어는 발음만 그럭저럭인데
머리까지 합쳐지니
중국인같이 보이나봅니다 ㅎㅎ

[덕담]

오 완전동안이시네여
장발보단 훨씬 좋아보입니다

[말코]

잘발도 안어울려서 그렇지
기르는 재미는 있습니다 ㅎㅎ

[덕담]

기르는 재미는 탈모약 안 먹을때 얘기죠 ㅠㅠ

[말코]

약을 더 미리 먹을껄 그랬습니다 ㅎㅎ

[소주맥주]

우와 젊어지셨어요

[말코]

감사합니다
머리를 깍으면 대부분 젊어지는것 같습니다^^

[야마카시]

완전 young해지셨네유
굿

[말코]

감사합니다
그런데 너무 눈에 띄나봅니다
지나가는 사람마다 쳐다보네요
ㅎㅎ

[야마카시]

잘생겨서그래유

[말코]

이젠 ~그랬으면 좋겠네...요..ㅡㅜ

[러큐]

와우 ㅎ

[말코]

10년에 한번꼴로 저렇게 깍는것 같네요 ㅎㅎ

[빠당빠당]

진짜 어려지신듯 진짜로요 ㅋ ㅋ ㅋ

[말코]

감사합니다 다행입니다 ㅋㅋㅋ

[flex72]

如果有意 有办法!

[말코]

谢谢你的好文章^^

[검콩]

두상 이쁘시네요. 잘어울리시는데요?

[말코]

감사합니다
다행이 두상이 나쁘지 않은것 같습니다. 몇년뒤 더 빡빡머리로~~

[아나볼릭]

10년은 젊어지셨네요 ~~^^

[말코]

감사합니다
이제 10년이 젊어져도
30이 되는 날이 거의 두달
앞이네요..ㅎ