<![CDATA[
<p style="text-align: left;">스쿼트<br>20KG 5회<br>70KG 5회<br>110KG 5회,10회<br>130KG 5회<br>140KG 5회<br>150KG 1회(정지)<br>160KG 1회(정지)<br><br>왼쪽은 중간에 벌어지는 것을 멈추고 오른쪽을 더 찢어준다는 생각으로 해봅니다.<br><br>​벤치프레스<br>70KG 10회<br>110KG 1회<br>120KG 1회<br>100KG 7회,5회<br>100KG 1회(정지)​<br><br>클로즈벤치 120KG 회복했네요.<br><br>다리 양쪽이 뭔가 물리적으로 다르다는 느낌을 받습니다.<br><br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvly5xmik0kfo4dganxk47lm7@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvly5xmik0kfo4dganxk47lm7/thumbs/4.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33240993871&signature=Fgc%2BNEuCt1cH9oIku9An6sr5jiU%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvly5xmik0kfo4dganxk47lm7@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_0c8d7d5b7ee95d61b5ae3faaa5dab30687c32f573580cc704b4108449788881b898a89564a7f0515c90126910a7d257db84d38863d0e29118aa530c6f2" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">아침은 볶음면에 죽을먹고<br>아아로 마무리합니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/57bd1ecefce99526f34cf45747fd5c38641febb8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/57bd1ecefce99526f34cf45747fd5c38641febb8" data-origin-width="1998" data-origin-height="1123"></div><p style="text-align: left;">점심은 신메뉴를 먹었는데요.<br>맛이 없던 것은 아니지만 다음에는 안먹을 것 같습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/21eef1eca7ca72507e82be8be410e2bf77d6512e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/21eef1eca7ca72507e82be8be410e2bf77d6512e" data-origin-width="1998" data-origin-height="1123"></div><p style="text-align: left;">어제는 족발밥을 먹었는데요.<br>역시 맛있네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/d8896ee808cf910a48a951bece0e4e9f8f678fc1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/d8896ee808cf910a48a951bece0e4e9f8f678fc1" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;">라면에 삼겹살을 너무 많이 넣었습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/2cc8f355b1b4fe7fcbd9c9f14db0857c039776a3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/2cc8f355b1b4fe7fcbd9c9f14db0857c039776a3" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
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하체하나 상체하나
말코
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23.05.15 02:24
댓글 2
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첫댓글 수고하셨습니다~
정말 운동수행능력이 대단하시네요
저무게 정지라니 대단하세요
음식은 사진으로 보면 다 맛나보여서 맛이 정말 궁금하네요
오늘도 최고를 외치며 봅니다
수고하셨어요^-^
감사합니다^^
오른쪽 다리가 종종 말썽이니 더 잘해야지요. ㅎㅎ
음식은 맛 없는건 안 먹습니다. ㅋㅋ