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<p style="text-align: left;">피곤이 중첩된 하루<br><br>이번주는 피로 대잔치네요.<br><br>바벨로우<br>20KG 10회<br>70KG 10회<br>110KG 5회<br><br>이제부터 쉬러그 로우..깔짝깔짝..<br>150KG 3회<br>170KG 3회<br>190KG 2회<br>170KG 5회<br>150KG 4회<br><br>바벨로우<br>110KG 10회<br>110KG 10회(언더)<br><br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv6amv127sc7ozbav31liw4v2@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="720" data-video-height="1280" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rv6amv127sc7ozbav31liw4v2/thumbs/5.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33242373697&signature=533ZbDGHn1nPOIVoHEhIIuErB%2Bc%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="720" data-video-origin-height="1280"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv6amv127sc7ozbav31liw4v2@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_1ad08a8fe1a67d2a1816ac87dca5c2b9c57f196b79790cc8a3b592bc8c522a4efbec20238038f7a69d5c6e425f4266c929f981879d0e4d0456b0ad976c" width="720" height="1280" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">아침은 역시 이렇게 먹어야 든든합니다.<br>오늘 따라 너무 든든해서 점심패스</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/dc77952b7ade6215321fb41fcc9f06f567a588fa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/dc77952b7ade6215321fb41fcc9f06f567a588fa" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;">저녁은 간만에 매운 쇠고기 탕면</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/307234dbd18ecfae2afb6d819f9abe31bb6f6bb5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/307234dbd18ecfae2afb6d819f9abe31bb6f6bb5" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;">연근무침 진짜 맛있네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/9dac7b843d9ee4fae1e29603004056e5a3139711" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/9dac7b843d9ee4fae1e29603004056e5a3139711" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;">싹 다 먹었습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/16ff4d590eb366e7b0fcb87db24be80464754243" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/16ff4d590eb366e7b0fcb87db24be80464754243" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;">월요일 빡센 하루를 마치고<br>야식은 이 정도는 먹어야..ㅎㅎ</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/d11c9ad857b9a166008d3bc4e2115b1546596f1e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/d11c9ad857b9a166008d3bc4e2115b1546596f1e" data-origin-width="2000" data-origin-height="1124"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
회원 운동일지
쉬러그로우? 깔짝로우..
말코
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조회 55
23.05.31 01:41
댓글 2
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첫댓글 수고하셨습니다^-^
슈러그로우 라길래 뭔가 하고 봤더니 예전에 운동할때 저보고 상체너무 들린다고 넌 로우냐 슈러그냐 했던 말이 생각나네요ㅎㅎ
이걸 또 일부러 그렇게 한다는게 발상의 전환이네요
오늘의 메뉴는 야식이 땡기네요ㅎ
블루베리는 빼고..ㅎ
암튼 오늘 하루도 화이팅 하시고 웃는하루 되세요^-^
등 하는 김에 힘의 원천인 승모근도 열심히 해야지요. ㅎㅎ
야식은 먹을때는 좋은데 다음날 힘드네요. 좀 가려먹어야겠어요. 😆 편안한 하루 되세요!