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<p style="text-align: left;">의자에 너무 과하게 오래 앉아 있던 날은 몸에 힘이 안들어 갑니다. 거기다 점심과 저녁의 텀이 너무 길었네요. 몸에 기운이 쭉 빠졌습니다. 이러면 힘 충전에 오래걸려요.<br><br><br>바벨로우<br>20KG 10회<br>60KG 10회<br>100KG 12회<br>120KG 5회<br>140KG 5회(언더)<br>100KG 12회(언더)<br><br>역시 몸이 안풀리네요.<br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvvxvmo0qpi5imafjqobd7zij@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1080" data-video-height="1920" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvvxvmo0qpi5imafjqobd7zij/thumbs/7.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33248943038&signature=ukrRtp9eXFBA4pVhw%2FQ7IWdWGgk%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1080" data-video-origin-height="1920"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvvxvmo0qpi5imafjqobd7zij@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_342f1e517737ee037092ea5ef849a1bd25da0548d67283f754449c126b7c3b6799d18f3280fbdc40e0b2a72bb4ef6dd5f903576ebcd59107e8524c2bfa" width="1080" height="1920" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><br>일요일은<br>카레 & 돼지 & 스파게티 & 홍콩식 밀크티</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/e2efc7f75d3d73c7e84728d593bdda8994f6d2ec" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/e2efc7f75d3d73c7e84728d593bdda8994f6d2ec" data-origin-width="4000" data-origin-height="1800"></div><p style="text-align: left;">저녁은 편의점 털기</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/becd4aa3f66833c1def847c49ae1bee279f75277" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/becd4aa3f66833c1def847c49ae1bee279f75277" data-origin-width="2000" data-origin-height="900"></div><p style="text-align: left;">오늘 저녁은 국수를 호로록</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/017e6d2449017dd9440ee36ae63917ce24972ab2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/017e6d2449017dd9440ee36ae63917ce24972ab2" data-origin-width="4000" data-origin-height="1800"></div><p style="text-align: left;">좀 부족해서 단팥과 보리가 들어있는 밀크티를 마십니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/bc88a2ed857ec9175587a18ac2b6af6b44c22a59" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/bc88a2ed857ec9175587a18ac2b6af6b44c22a59" data-origin-width="4000" data-origin-height="1800"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
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바벨로우
말코
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23.08.15 02:30
댓글 2
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첫댓글 수고하셨습니다~
저도 잔부상 몇번 당해보고 나이먹으니 이젠 무게욕심 안내고 그날그날 컨디션 따라가게 되네요ㅎㅎ
마지막 언더까지 영사보니 힘이 샘솟는것 같은 느낌이라 내일 오랜만에 바벨로우 땡겨보겠습니다ㅎ
먹는사진에선 카레? 라고 적어놓으셨던데 저 감자 큰 두덩이가 카레인가요? 그닥 맛이 없을것 같은..
전 국수를 좋아해선지 국수 사진이 제일 좋네요^-^
오늘 하루도 수고하셨고 운동 좀만하시보 푹쉬세요^-^
갑사합니다^^
최소투자로 최대이윤을 내려니 어렵네요. ㅎㅎ 스쿼트 강도를 한단계 업하는거 아니면 데드를 다시 프로그램에 넣어야 하나 봅니다. 카레는 옆에 고기가 큼직해서 나름 괜찮아요. 😁 국수는 당연히 맛있고요. 그럼 남은하루 즐겁게 보내세요.