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<p style="text-align: left;">오늘도 저녁 10시 집 도착<br><br>고민해봅니다. 가슴을 할까 등을 할까 어깨를 할까.. 월요일부터 어깨와 가슴뭉친 느낌은 별로라 당기기로 낙찰<br><br>바벨로우<br>20KG 10회<br>70KG 10회<br>70KG 10회(언더)<br>110KG 20회<br>150KG 5회<br>170KG 3회, 2회<br>150KG 5회<br>110KG 9회(언더)<br><br>이걸 뭐라고 불러야 할까요..<br>바벨스탠드프론트프레스(?)<br>25KG 10회<br><br>바벨홀딩 <br>25KG 1회<br><br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv95hpno9w5qekbw4gtm7nnab@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1080" data-video-height="1920" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rv95hpno9w5qekbw4gtm7nnab/thumbs/6.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33250066369&signature=rkO7553NUNJAEO%2B%2FIfvLsQz%2FqqE%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1080" data-video-origin-height="1920"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv95hpno9w5qekbw4gtm7nnab@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_6308de85a94643871d4e455fbc5d2092893bd1fcda7880eba82f5c8c80d213efc70ef6cf02cbc11e7c2e84538c504e6b4e6ae9aba6b27cd6596d7d8209" width="1080" height="1920" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">점심은 기내식 스타일​</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/2753b20150c8c5ff398dcb7e55265400d7279dd1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/2753b20150c8c5ff398dcb7e55265400d7279dd1" data-origin-width="2000" data-origin-height="900"></div><p style="text-align: left;">저녁은 포인트 쌓인걸로</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/bad29784e75390420a45d2a0e26316e23d82551f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/bad29784e75390420a45d2a0e26316e23d82551f" data-origin-width="4000" data-origin-height="1800"></div><p style="text-align: left;">라면에는 전복이지요. 문어도 넣었으면 더 좋았겠지만 다 팔렸네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/8e82d3b8eae9f9bdc709a4cadf2adf8ceee3ac8b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/8e82d3b8eae9f9bdc709a4cadf2adf8ceee3ac8b" data-origin-width="4000" data-origin-height="1800"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
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말코
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23.08.28 02:32
댓글 2
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첫댓글 수고하셨습니다~
꾸준히 그립을 바꾸던 자세를 바꾸던 한종목에서 다양하게 잘하시네요
저는 저런 아이디어가 떠오르지 않던데 예전 파트너했던분이 갑자기 생각나네요 이런저런 운동법을 많이 알아와서 같이하고 자극도 참 좋았는데ㅎㅎ
저 프론트프레스같은 운동은 예전에 어딘가서 이름을 짓고 하는걸 봤었는데 기억이 나질 않네요ㅎㅎ
식사하신건 진짜 무슨 비행기 기내식 같은데 저는 저렇게 조금먹으면 화부터나서ㅎㅎ 양것먹자라..
오늘도 화이팅 입니다^-^
바벨 하나 뿐이다 보니 여기서 답을 찾아야 해서요. ㅎㅎ 저 프론트프레스 같은게 예전 크로스핏 와드 중 파이트곤베드에 들어 있기에 해봤던 종목입니다.(물론 그 때는 반동으로 막했지요.ㅎㅎ) 그리고 저 시내식 같은건 가족들도 다 저걸로 아쉽다는걸 알기에 당당하게 다른걸 더 먹습니다. ㅋㅋ
오늘도 힘찬 하루 되세요. 😁