<p style="text-align: left;">가장낮은무게부터. 최대치까지하니 시간이많이걸리네요<br><br>여러분들은 부위당 몇세트하시나요</p> <!-- -->
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운동시 무게를 점진적으로 늘여가는데...
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23.05.17 23:24
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패스트원
23.06.09 23:09
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컨디션에 따라 다른데, 전 25~30셋트 하는것 같네요
요새는 가슴, 어깨는 바벨운동시만 7~10셋트합니다 ㅎ
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첫댓글 컨디션에 따라 다른데, 전 25~30셋트 하는것 같네요
요새는 가슴, 어깨는 바벨운동시만 7~10셋트합니다 ㅎ