건강,미용,다이어트에 참 조은 당근 쥬스 베스트 세븐

[일랑로즈]

 

당근은 카로틴이라는 색소가 다량 함유 되어 있고

이 색소가 비타민 에이와 같은 작용을 해서

눈의 피로,야맹증예방,위염,몸보온,냉증완화,탈모방지,윤기 있는 모발,

스트레스 완화,심장병 예방,불면증,위보호,폐강화,식욕증진,피로회복,

       

허약체질개선,모든 피부 미용,다이어트 식품으로도 손색이 없다~~

그러므로,매일 당근을 50그람 정도 먹는 습관을 들여서

하루에 필요로 하는 비타민 에이를 섭취 하도록 하자~

*양체질은 즙을 내어 마시고,음체질은 식물성 기름에 볶아 섭취 하는게 좋다~*

      

1)시금치 한줌+당근반개+사과반개+레몬반개즙+꿀 약간-빈혈예방,변비.피로회복

2)당근반개+양배추1~2잎+우유 또는 두유 한잔+파래 약간+소금+꿀-스트레스,면역력강화,위보호

3)양배추잎1~2장+당근반개+꿀약간-기미 주근깨,거친피부,여드름 미용즙

4)양배추잎1~2장+당근반개+각종 과일즙+꿀약간-감기예방,피로회복

`````5)감자 1개+당근반개+꿀약간+물1컵반-위염완화

6)당근반개+사과1개+물반컵+꿀약간-변비,정장````````

7)양파4분의1개+케일3~4장+사과반개+당근반개+건강식초1큰술+꿀약간

  -유해콜레스테롤수치낮춰줌,면역성강화,변비,피로회복,건조하고약한피부,아토피완화,저혈압,빈혈예방