집중력 꿀팁있으면 공유좀 부탁드려요

[나디스핀다]

강의듣다가 자꾸 다른 일이 신경쓰이고
안좋은 일이 떠오른다던지 자꾸 머리가 삼천포로 샙니다
휴… 그럴때마다 정신차리려고 하는데 플로우 놓치고 이렇게 되는게 심각하네요
뭔가 좋은 꿀팁같은거 없나요? ㅎ

[2022년직장병행유예합격자]

안좋은일 떠오르는게 뇌가 자극받아서 그렇다던데요 ㅋㅋ 전 갑자기 안좋은일 떠오르면 음 잘 자극되고 잇군! 하면서 다시 집중하려 합니닼ㅋㅋ

[나디스핀다]

아 그렇군요 잘되고 있다고 생각해야겠네요 꿀팁같습니다 ㅋ

[leed]

최대한 해결하고 생각을 막진 않아요

[나디스핀다]

🙂