[정동문박사의 NLP최면행복코칭] 하나의 목표를 향하고 있을 때가 가장 행복한 상태

[정동문 변화코치™]

[정동문박사의 NLP최면행복코칭] 하나의 목표를 향하고 있을 때가 가장 행복한 상태

(아래의 글은 仁齊 #정동문박사 가 귀한 인연을 맺은 분들에게 감사와 사랑의 마음으로 직접 써서 나누는 #NLP멘탈강화 의 글입니다.)

인생에는 한 발 더 나아가야 할지, 물러서야 할지 알 수 없을 때가 있습니다. 소위 이것을 '햄릿 상태'라고 합니다.

행동으로 옮기기 전에 어느 쪽인지 해메고만 있다 보면 불안하기도 하고, 관계도 깊어지지 않고, 힘도 나지 않습니다.

사람은 헤메고 있을 때가 가장 위험합니다. 에너지만 낭비할 뿐, 조금도 힘이 나지 않기 때문입니다. 그럴 때는 위기를 토대로 하여 나아가든지 물러서든지, 어느 한 쪽으로 결정해서 행동하는 것이 중요합니다. 그래야 결과가 나오기 때문입니다.

잘 되면 그것으로 좋고, 잘 안 되면 다음 대책을 세우면 됩니다.

아무리 멋지게 해낼 마음이 있다고 해도, 목표가 여러 개면 잘 되지 않습니다. 어느 쪽으로 나아갈지 혼란스럽기 때문입니다.

좋은 목표가 여러 개라도 이상하게 마음속은 행복하지 않고 힘도 나지 않습니다. 이것을 가리켜 심리학에서는
'플러스 플러스 컨플릭트 (Plus plus conflict)'라고 합니다.

이런 경우 방법은 하나입니다. 어느 한 쪽으로 결정한 뒤, 망설이지 말고 바로 행동에 옮기는 것입니다.

목표를 하나로 좁혀 그것을 향해 나아가 봅시다. 그 순간 자신의 마음속을 들여다 보게 되면 어떻게 행동해야 할지 결론이 나올 것입니다. 한 가지가 끝나면 또 다음 과제를 향해 가면 되는 것입니다. 하나의 목표를 향하고 있을 때가 가장 행복한 상태입니다.

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