강남 연정신건강의학과 공황장애 인지행동치료 1단계 10월 23일 수요일 시작합니다.

[okpanic]

안녕하세요.

강남 연정신건강의학과 원장 최주연입니다.

인지행동치료를 다시 시작하고 2번째 인지행동치료를 시작합니다.

이번 2019년 10월 23일 수요일 오후 5시 30분에 86기 인지행동치료를 시작합니다.

치료는 변화가 있습니다.

3단계로 나누어서 치료를 진행할 것입니다.

각 단계는 4번으로 이루어져 있습니다.

이번에 시작할 1단계는 4번에 걸쳐서 치료가 진행됩니다.

시간은 1시간 소요됩니다. 진료비는 보험이 적용됩니다. 다만 교재비와 검사비 등으로 단계별로 치료 시작할 때 내셔야 하는 비용이 있습니다.

2단계는 1단계를 끝내신 분이 참석할 수 있습니다.

인원은 10명입니다.

1단계는 공황장애를 극복하기 위한 기본적인 개념을 배우게 됩니다. 1단계만으로도 공황장애를 극복하는데 도움이 되도록 치료 과정을 준비했습니다.

1회기 2회기는 공황장애를 정확하게 아는 시간이 될 것입니다. 공황의 정의, 공황장애, 광장공포증이 어떤 병인지 배우고 공황의 신체증상이 왜 위험하지 않은지 알게 됩니다. 공황장애와 관련된 잘못된 대처나 오해도 교정하는 시간이 됩니다.

3회기는 호흡법을 배워서 공황이나 불안시에 스스로 안정시키는 법을 배우게 됩니다. 명상에 대해서도 배우게 됩니다.

4회기는 약물치료에 대해서 배우게 되고 공황의 전개 과정을 알게 되어서 공황을 스스로 다룰 수 있게 도와주는 시간입니다.

2단계는 생각바꾸기 입니다. 인지행동치료의 기본적인 개념을 이해하고 일상생활에서 심리적으로 불안을 다룰 수 있는 힘을 배우게 됩니다.

3단계는 노출에 대한 치료과정입니다. 불안한 대상에 대해서 어떻게 극복해야 하는지 알게 됩니다.

참석을 원하지는 분은 병원으로 연락해주시기 바랍니다.

541-5572

[귀향]

축하드립니다.
그리고 감사도 드립니다.
너려운 환경속에 시간을 쪼개어 내어서 많은 환우들에게 희망의 빛을 주시는 원장님에게 무한한 감사와 더불어 병원의 발전이 있기를 바랍니다.

[okpanic]

감사합니다.

[정두리217]

출석합니다