나를 살리는 생명 리셋

[강정]

나를 살리는 리셋 노트

병에서 벗어나려면 손상되고 변질된 유전자가 복구되도록 태초의 자연환경으로 돌아가야 합니다." (7)

"우리가 가진 모든 질병과 고통은 그 유전자가 정상적으로 작동하지 않는 데서 기인한 것입니 다. 유전자 스위치는 바로 주인인 내가 쥐고 있습니다. 내가 육체의 선택을 어떻게 하느냐 마 음의 선택을 어떻게 하느냐에 달린 것입니다." (29-30쪽)

“감사와 기쁨이 일어나야 유전자 스위치가 켜집니다.” (35)

"내 유전자는 내 생각과 신념을 그대로 반영합니다. 모든 세포는 내 육체의 사령부격인 생각 에 따라 재배열되는 것입니다." (39)

"제가 배운 서양의학이 죽을 수도 있는 환자를 응급의료로 살려내는 뛰어난 장점이 있는 반면 에 만성질환에 대해서는 매우 무력함을 확실하게 느꼈습니다." (51쪽)

"자연스런 음식을 먹지 않고 마음도 다스리지 못해 내 몸의 세포를 춥고(체온 저하) 배고프게 (영양 결핍) 만드니 세포가 생존을 위해서 분열한다는 관점에서 본다면, 암은 병이 아니고 악 조건 속에서 살아남기 위해 몸부림치고 있는 것입니다." (54쪽)

"저는 오염된 피를 깨끗하게 하여 잘 흘러가게 하고 어두운 마음을 밝고 평화롭게 만든다면 병이 해결되리라 생각합니다. 이처럼 우리는 자연에서 인간 전체를 치유하는 시스템의학의 지혜를 배울 수 있습니다. 지난 30년 동안 제가 만난 환자들의 고혈압, 당뇨, 알레르기, 만성통증, 자가면역질환 등 수많은 만성질환이 거의 다 이 원리에 따라서 쉽게 해결되었는데요. 고 혈압이나 당뇨의 경우 심각한 합병증이 없는 한 한두 달 내에 약 없이 완치됩니다." (55~56)

'생명 프로그램인 유전자는 우리 몸의 세 가지 자연치유력인 항상성, 면역 시스템, 재생 시스 밤이 완벽하게 작동되도록 관장하고 있습니다. 우리 눈에 병처럼 보이는 것은 무엇일까요? 이는 병이라기보다는 내 안에 있는 생명 프로그램이 잘 작동하는 과정에서 나타내 보이는 자기치유과정이라고 이해할 수 있습니다." (58-59쪽)

어둠은 실제가 있는 것이 아닙니다. 단지 빛이 없는 상태를 말합니다. 그러니 빛을 등진 것에 시 돌이켜 다시 빛을 받아들이면 어둠이 없어지는 겁니다." (61쪽)

*유전자생물학자인 브루스 립튼이 얻은 결론은 '약을 쓰거나 수술받는 것보다는 마음을 바꾸 는 것 즉 그 환자가 마음속으로 뭘 믿게 하는가가 유전자를 바꾸는 데 가장 직접적이고 효과 가 있다는 것입니다. (69)

"부모로부터 병적인 유전자를 타고났더라도 어떤 삶의 방식을 선택하는지에 따라 타고난 유 전자도 바꿀 수 있다는 것입니다. 육체의 환경과 마음의 환경, 이 두 환경에서 어떤 선택을 하 는지에 따라 유전자를 바꿀 수 있다는 것이 후성유전학의 기본 명제입니다." (86-87쪽)

모든 자가면역질환이 다 그러하듯 치유 방법은 크게 세 가지입니다. 우선 음식 습관을 담대 하게 바꿉니다. 현미, 잡곡, 채식, 과일처럼 우리 장내에 가장 좋은 환경을 만들어주는 생채식 으로 담대하게 바꾸는 겁니다. 운동으로 햇볕을 쬐며 맨발로 걷고, 항상 기분 좋은 몸 상태를 만들고 저녁엔 충분하게 잠을 잡니다. 그다음 가장 중요한 것은 마음입니다. 마음에 평화와 안식을 가져오도록 삶의 모든 문제를 내가 쥔 채 잘할 수 있다는 생각을 내려놓는 것입니다. 더 높은 존재, 하늘에 삶의 문제를 맡기는 쪽으로 심신을 쉬게 합니다." (196)

제 눈에는 이 세상에 단 한 가지 병만 있는 것 같습니다. '피의 병입니다. 핏속에 있어서는 안 되는 독을 없애고 핏속에 꼭 있어야 하는 영양소와 산소와 체온을 보충해주면 병이 생기지 않습니다." (289쪽)

45 오염된 혈액 내에 산소가 부족하고 체온이 떨어지니 세포들이 살아남으려고 안간힘을 쓰게 됩니다. 이게 암이 생기는 환경입니다." (320)

"자기 건강을 개선하기 위해 마음을 어떻게 잘 쓸 것인지가 너무도 중요합니다." (348)

"우리가 여기에서 배워야 할 것은 삶에서 정말 보람 있고 의미 있는 목표를 정해 날마다 바쁘게 살아갈 때 뇌세포가 계속 재생되고, 살아 있는 뇌세포도 건강하게 일한다는 것입니다."(352쪽)

"부정적인 생각을 하다 보면 내 안에 내 생명을 관장하는 유전자가 나를 공격하는 쪽으로 작 동하게 된다는 것입니다." (360)

"건강해지려고 염려하고 애쓰고 노력해야 하는 게 아니라 나는 이미 건강하다'고 믿으면 됩니 다. 부자가 되려고 애쓰고 노력해야 하는 게 아니라 나는 모든 것을 다 가진 부자다'라고 믿으면 됩니다." (366쪽)

"몸과 마음을 암이 생길 수 없는 환경으로 만듦과 동시에 면역세포들이 암을 잡아먹을 수 있 도록 유전자를 조절하고 면역을 증강시키는 일이 암 치유의 목표입니다." (393쪽)

"파라켈수스는 '사람의 병을 치유하는 치유력은 의사에게서 나오는 게 아니라 자연으로부터 나온다. 따라서 의사는 열린 마음으로 오직 자연으로부터 다시 출발하라'고 설파하였습니다. 이를 정리하면, '치유력은 수술이나 약에서 나오는 게 아니다. 자연에 있는 생명 에너지로부 터 오는 것이니 생명 에너지를 믿으라'는 것입니다." (404쪽)

"많은 암 환자와 그 가족들은 이 암만 나으면 행복하겠다'고 생각합니다. 물론 암이 나으면 행 복하겠지만, 반대입니다. 마음이 행복해야 암이 낫습니다." (407쪽)

"암을 예방하기 위해선 암 발병 원인을 고치면 되지 않을까요? 잘못된 음식의 과식과 화학 물질의 오염, 지나친 스트레스, 휴식 부족을 가져오는 생활 습관과 방식, 환경을 바꿔야 합니다." (412쪽)

"성실함이 과하면 교감신경이 흥분하고 에너지 낭비가 지나쳐 암이 발병하기 쉬운 환경을 만 들게 됩니다. 일과 운동을 적당히 하는 게 좋습니다. 운동 중에서 가장 좋은 방법은 맨발로 땅을 밟고 햇볕을 쬐면서 걷는 것입니다." (414-415쪽)

"간경화나 간암이 있다면 독성이 있는 생채소즙보다 저온 건조한 채소 분말을 따뜻한 물에 타 서 효소와 함께 마시는 것이 좋습니다." (418)

"내가 더 높은 영적 존재임을 깨닫게 되었을 때, 놀랍게도 내 육체의 병이 극적으로 치유되기 도합니다." (432쪽)

"암을 계속 생산해내는 암 작동 시스템의 스위치를 꺼야 합니다. 그렇게 하려면 우리 몸과 마 음에서 암을 만들어내는 생활환경과 습관과 방식을 근본적으로 바꾸어야 합니다." (433)

"고혈압, 당뇨, 비만 같은 대사장애는 그 자체가 병이 아니라 피가 오염되었으니 피의 오염을 해결하라는 메시지입니다." (444쪽)

"가장 중요한 것이 음식입니다. 좋은 채소, 과일, 통곡식, 식물성 오일을 주식으로 한 자연식 물식을 해야 합니다." (445쪽)

"허준은 『동의보감』에서 마음이 산란하면 병이 생기고 마음이 고요하고 안정되면 있던 병도 저절로 낫는다'고 했습니다." (456) 

"어떤 건강법을 실행한다 하더라도 소식을 실행할 수 없는 사람은 결국 건강하게 될 수 없다 는 것이다. '소식에 질병 없다'는 말은 참으로 진리가 아닐 수 없다." (492-493쪽)

나를 살리는 생명 리셋

[우락부락]

전홍준 박사님 책 인지요?