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몸짱 만들기
 
 
 
카페 게시글
부위별 운동 (어깨) [승모] 덤벨 시러그 (아령 어깨움츠리기)
몸짱전도師 추천 1 조회 187,514 06.04.02 20:05 댓글 111
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 12.01.31 17:09

    좋은자료감사합니다!!

  • 13.01.22 17:16

    좋은 자료와 친절한 설명 정멀 감사합니다.

  • 13.03.22 17:45

    고마워유!!

  • 13.06.03 11:22

    좋은 자료감사합니다.

  • 13.09.16 15:10

    감사합니다 좋은자료 참고하겠읍니다

  • 13.12.22 07:29

    감사합니다.

  • 14.08.25 17:30

    어깨를 돌리면서도 하던데 잘못된운동법인가요?

  • 14.10.16 09:36

    [어깨 움추리기] 감사합니다.

  • 14.11.09 20:01

    스모근 운동을 따로 해야할까요? 요즘 직각어깨가 대세라던데.. ㅎㅎ

  • 15.03.23 23:48

    감사함니다,

  • 19.08.26 13:09

    진짜 처음 운동 배웟을때 트레이너 형님께서 승모근 커지면 몸매 안이뻐보인다구 해서 최대한 안키울라고 했는데 요즘은 왤케 드웨인존슨형님처럼 되고싶은지..ㅎ

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