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몸짱 만들기
 
 
 
카페 게시글
부위별 운동 (이두) [이두근] 컨센트레이션 컬 (집중 아령 말아올리기)
몸짱전도師 추천 2 조회 263,119 06.04.05 21:01 댓글 144
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 10.10.20 19:02

    어깨가 비교적 근육이 부족해서 그래염

  • 10.06.27 16:42

    이게 근육량 증가운동이엿넴?...

  • 10.06.30 14:11

    우와앙, 감사합니다아~!ㅎ

  • 10.07.15 08:41

    감사합니다 좋은정보 !

  • 10.07.21 14:15

    무거운 중량은 하지 않는 이유가 있나요?ㅋ

  • 10.07.23 20:32

    감사합니다

  • 10.08.11 16:51

    좋은 자료감사합니다.

  • 10.08.12 04:41

    담아갑니다.`

  • 10.08.29 20:57

    감사합니다.

  • 10.10.06 21:26

    좋은정보 감사합니다

  • 10.11.22 13:25

    감사합니다

  • 10.12.17 14:22

    감사해요 퍼갑니다~

  • 11.01.27 16:38

    오늘한번 도전

  • 11.02.08 10:14

    퍼 갈께요..

  • 11.05.25 01:47

    팔과어깨는 12정도라는 무게가 가장적당합니다

  • 11.06.28 10:08

    사람마다 적정 무게는 다 다른거지 적당한 무게가 12라는말은 대체 무슨 말입니까 ㅡ,.ㅡ

  • 11.07.15 19:35

    12키로 말씀하시는듯?

  • 18.04.12 11:21

    12회 아닐까요?

  • 11.06.01 21:17

    마지막에 하는거구나 ;;

  • 11.06.15 10:37

    스크랩해갈께요`~ 감사합니다~

  • 11.06.21 12:19

    감사합니다 ^^

  • 11.09.10 17:56

    감사합니다

  • 11.11.28 14:07

    좋은정보 알아갑니다^^

  • 12.01.10 17:45

    오~호

  • 12.01.26 22:58

    좋은자료감사합니다~!

  • 12.03.28 10:20

    좋은자료 잘보고갑니다

  • 12.05.13 21:09

    감사합니다. 열심히 할께요~^^

  • 12.05.15 21:54

    마지막이란걸 처음 알음.....;;

  • 12.05.15 23:00

    좋은정보 감사합니다.

  • 12.09.23 09:14

    감사 합니다^^*

  • 12.11.13 17:57


  • 12.11.27 11:55

    감사합니다.^^

  • 13.03.19 03:45

    항상 중간에 했었는데 마지막에 해야겠네요~

  • 13.03.25 02:18

    좋은 글 감사합니다! 스크랩이요^^

  • 13.03.31 21:30

    왜 무거운 중량으로 하면 안되죠?

  • 13.03.31 22:39

    이두근이을 제일 먼저 만들고 싶어요

  • 13.04.10 22:44

    정말로 감사합니다

  • 감사해요~~

  • 13.10.07 20:46

    내일부터는 이두 운동에 이걸 ㅎ야겠네요 ㅋㅋㅋ

  • 14.01.11 10:37

    감사해용

  • 14.01.24 14:12

    감사합니다

  • 15.04.19 15:24

    감사합니다

  • 15.09.04 16:46

    감사합니다.

  • 21.06.14 11:28

    감사합니다

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