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카페 게시글
부위별 운동 (하체) [종아리] 머신 카프 레이즈 (머신에 앉아서 까치발 올리기)
몸짱전도師 추천 0 조회 65,634 06.04.02 20:52 댓글 33
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 06.04.23 16:16

    첫댓글 정보감사해요~

  • 06.08.28 23:51

    좋은 정보 감사요^^

  • 06.11.14 22:06

    우리 헬스장엔 이게없다 ㄱ-;

  • 07.02.01 17:29

    이것도엄는댕;;

  • 07.03.18 20:17

    와. 신기한 운동기구. 울 헬스장도 없어요.. ^^;

  • 07.05.15 14:50

    스크랩합니다

  • 07.08.08 09:31

    그냥.덤벨올려놓고 해도.

  • 07.09.30 13:35

    좋은글 감사합니다!! 스크랩 해갈께요~

  • 07.10.04 18:15

  • 08.01.21 22:48

    장난 아닌듯. . 발목 너무 아프다..저거..

  • 08.02.19 18:59

    정보감사합니다...^^

  • 08.04.03 18:30

    우리는 있는뎁~~ㅋ 오늘 해야겠네요,,

  • 08.05.01 13:24

    잘보겠습니다.

  • 09.01.30 23:25

    퍼가요

  • 09.02.12 12:11

    머신 신기하네~..첨보는듯.;; 그나저나 저거 몇kg이야 .;0-0

  • 09.04.11 13:32

    이기구 좋던데..

  • 09.07.23 23:17

    나만 그런가 ...??? 이것만 하면 똥 이 마렵냐 ..... 정말로.. 어느정도 까지는 괜찮은데. 그걸 넘어서면 막 쌀라그래...진짜.. 해결책 좀 없을까요 ???

  • 09.07.25 01:33

    종아리에 힘 안주고 배에 힘주시나요...;;

  • 10.10.17 16:33

    ㅋㅋㅋㅋ 답글 보면서 이렇게 웃은건 처음입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저하고 완전 100프로 똑같네요 ㅋㅋㅋ 저만 그런줄 알앗음 ㅋㅋㅋ

  • 09.12.07 23:19

    다리가 뻐근하군요 감사합니다.

  • 09.12.18 17:37

    스크랩해갑니다~ 좋은정보 감사합니다~^^

  • 10.01.06 13:37

    스크랩해갑니다..감사감사

  • 10.01.25 00:11

    정보감사합니다

  • 10.01.28 23:42

    퍼가용~!!

  • 10.02.05 13:57

    스크랩해갑니다 감사합니다 ^^

  • 10.03.19 11:53

    왼쪽에 외국분은 반동을 이용하는 듯 한데요'

  • 10.08.17 19:24

    로니콜먼 선수에요 ㅎ 원래 엄청나지면 무식하게 하는거죠뭐 무식하게가 나쁜뜻으로 무식하게가아니라 터프하게?ㅋ

  • 10.05.18 19:53

    좋은 자료감사합니다.

  • 11.07.14 18:51

    잘보고갑니다.

  • 11.11.06 21:11

    종아리 잔난아니내요 감사 잘보구감..

  • 12.01.26 23:06

    좋은자료감사합니다~!

  • 12.11.06 14:34

    존 정보 감사

  • 15.08.28 21:18

    은근 죽음의 고강도 훈련입니다.

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