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카페 게시글
부위별 운동 (하체) [대퇴근] 프론트 스쿼트 (전방 다리굽히기)
몸짱전도師 추천 0 조회 90,537 06.05.06 20:19 댓글 29
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 06.06.11 13:12

    첫댓글 ho

  • 06.06.14 22:52

    good~

  • 07.08.16 23:10

    이건별로안하는데...

  • 07.09.30 13:27

    좋은글 감사합니다!! 스크랩 해갈께요~

  • 08.02.27 08:30

    스크랩해가요

  • 08.05.27 13:37

    이거 할때 왼쪽 무릎이 너무 아프네요; 계속해도되나요

  • 08.06.10 15:27

    이거 너무 좋던데요~~

  • 08.09.10 01:43

    좋은정보 감사합니다.

  • 08.11.20 10:53

    아놀드의 프런트 스쿼트자세랑 많이 다른데요.....

  • 08.11.28 11:15

    좋은 정보 감사해요^^

  • 09.01.30 23:15

    퍼가요

  • 09.02.14 14:44

    좋네요

  • 09.03.05 19:44

    좋은정보 스크랩해갈께요

  • 09.04.21 02:13

    효과 좋음!!

  • 09.05.18 09:58

    이거 은근 효과 좋더라구요. 엉덩이랑 다리랑 전체가...보통 20개씩 5세트 하고 바루 런지 들어가면..후달후달

  • 09.07.15 18:43

    좋은 정보 스크랩 할께요....

  • 09.08.27 18:31

    ♥선남선녀와의 하루밤 데이트♥ 일단 오셔서 확인 해보세요 주소:▶ sayo24.com

  • 09.11.13 17:31

    운동시 참고할께요!!!! 감사~~~~

  • 10.01.25 00:20

    정보감사합니다~

  • 10.02.05 13:52

    스크랩해갑니다 감사합니다 ^^

  • 10.05.05 00:32

    바벨을 뒤로 할때처럼 등하부도 강화시켜주나요?

  • 10.08.22 21:12

    고맙습니다....

  • 10.11.25 12:37

    대단

  • 11.06.01 07:30

    바벨이 미끌린다는 ..... 내 쇄골 어지간한 남성보다 큰데....

  • 11.06.21 12:30

    퍼갑니다

  • 퍼갑니다

  • 12.01.31 16:58

    좋은자료감사합니다!!

  • 13.03.19 17:25

    감사!!

  • 13.03.25 02:41

    좋은 글 감사합니다! 스크랩이요^^

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