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카페 게시글
부위별 운동 (가슴) [가슴] 딥스 (평행봉 팔굽혀펴기)
몸짱전도師 추천 1 조회 356,807 06.04.03 18:08 댓글 283
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 12.05.30 12:10

    딥스만한 운동도 없는듯 ㅋ

  • 12.08.29 10:37

    이거 엄청 힘들던데..ㅋㅋ

  • 12.09.21 06:42

    이거는 가슴 아랫부분의 바깥쪽 운동이쟎아여~ 그러면 가슴 아래 안쪽 부분은 벌어지게 되나요????

  • 12.09.21 17:12

    기본 체력이 없어 딥스는 너무 힘들어요..

  • 12.12.03 19:29

    3두근 운동이네요.그것도 좋구요.퀵백도 좋지 않나요?
    여러가지로 운동할수있으니요.

  • 12.12.21 14:13

    한개도 안되더라구요 ㅜㅜ

  • 13.07.16 23:03

    지금은 15개 정도 합니다. 꾸준히 하다보면 금방 늘더라구요. 화이팅 하세요~ ^^

  • 13.03.22 16:39

    좋은정보 감사합니다! 퍼가용~

  • 13.04.02 18:22

    좋은 정보 감사

  • 13.04.04 20:52

    감사요

  • 13.04.22 19:28

    이건 자세 잘잡아서 할려고해도 후덜덜하던데..ㅠ

  • 13.04.30 05:15

    팔이덜덜거려서.. 익숙해지면나아지려나..

  • 13.05.26 17:46

    좋은정보 감사합니다 스크랩해가요 ㅎㅎ

  • 13.06.05 08:22

    와우 멋집니다~~~^^

  • 13.06.17 20:51

    감사

  • 13.07.17 20:32

    감사

  • 13.07.19 09:46

    딥스는 삼두근에 도움이 되지 않나요

  • 13.07.19 09:46

    턱걸이가 도움이 되는것 같습니다

  • 13.08.14 22:29

    감사합니다.

  • 13.12.13 13:45

    좋은 정보에 감솨^^

  • 14.07.12 22:00

    감사합니다.

  • 14.07.30 11:41

    오른쪽 어깨를 다친적이 있어서 턱걸이와 딥스는 겁나서 못하겠더라구요...
    다시 다치면...윽...

  • 14.08.04 12:40

    감사~~

  • 14.12.29 19:49

    효과가 좋은만큼 부상에 주의 를 많이 해야겠네요.

  • 15.02.05 15:46

    좋은정보 감사합니다

  • 15.02.09 17:44

    잘보고갑니다

  • 15.02.25 15:15

    감사합니다

  • 15.04.24 10:50

    평행봉은 삼두근 운동이 잘 안되는거 같은데

  • 15.09.07 11:14

    평행봉 두렵네요 ㅋ

  • 15.09.29 22:23

    정보감사합니다?

  • 15.11.23 20:20

    평행봉으로도 가슴운동이 되네요...?
    잘보고갑니다~~^^

  • 16.03.31 21:26

    잘보고갑니당

  • 18.03.06 15:55

    딥스 잘 보고갑니다

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